自炊ときどき宅配弁当で痩せる！50代主婦のリアルな毎日ダイエット記録

ここでは50代の私が「自炊ときどき宅配弁当」で8キロ痩せるまでの

日々のリアルな暮らしをありのままに綴っています。

毎日の体重や体脂肪率のリアルな推移をはじめ、今日の食事内容、

ちょっと食べすぎてしまった日の反省、日々の生活の中で気づいた

ことなど、私のダイエットの「現在進行形」が詰まった場所です。

良いときも、思うようにいかないときも包み隠さず記録しています。

「一緒に頑張る仲間」を見つけるような気持ちで、お気軽に覗いて

みてくださいね。

 

普段はワタミの宅食などの宅配弁当で楽をしていますが、

特別な日（お正月など）はちょっと豪華にしたいもの。

そんな時はオイシックスのコラボ重がご褒美にぴったりです」

【オイシックス×DEAN & DELUCAオードブル重の実食口コミ】

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【実食口コミ】ダイエット中のお正月にも！オイシックス×DEAN & DELUCAオードブル重で賢く美味しく贅沢を叶える方法50代大人のダイエット成功の秘訣はお正月などのイベントを「上質な食事で楽しむメリハリ」です。毎年大人気の Oisix（オイシックス）のおせちの中からDEAN & DELUCA（ディーンアンドデルーカ）とのコラボオードブル（一段重）がおすすめの理由と実食口コミをご紹介します。...

また私が1年で8キロ痩せられた一番の理由は、自炊を頑張りすぎ

なかったことです。

疲れた日やメニューに迷った日は無理せず【ワタミの宅食】に

頼りました。

カロリー計算の手間が省けてリバウンド防止に本当に役立ったので、

私の具体的な活用法をこちらにまとめています。

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58歳で8キロ痩せた！自炊とワタミの宅食を賢く使い分けるリアルダイエット法60kgから1年で8キロのダイエットに成功した50代の私が冷凍ではなく「ワタミの冷蔵弁当」を選んだ理由や、自炊と組み合わせる具体的なコツを、実際の体験談を交えて分かりやすくお伝えします。...