oisixの【ふっくらジューシー油揚げ】と【旨味あじわい北海道納豆】で「油揚げの納豆詰め」の簡単レシピ

定期食材宅配サービスのoisix（オイシックス）で人気の【ふっくらジューシー油揚げ】と【旨味あじわい北海道納豆】を使った超簡単レシピ「油揚げの納豆詰め」をご紹介します。この2品はオイシックスのおためしセットの中に入っています。

簡単すぎるレシピ「油揚げの納豆詰め」

簡単すぎてレシピと言っていいのかわかりませんが・・・「油揚げの納豆詰め」の作り方をご紹介します。

＜材料＞

・oisixのふっくらジューシー油揚げ・・・1袋（2枚入り）
・oisixの旨味あじわい北海道納豆・・・・2パック
・（お好みで）茹でたオクラ・・・・・・2～3本
なければ長ねぎや小ねぎの小口切り・・適宜

＜作り方＞

１．油揚げは軽く水洗いして、油分を落とす。

２．油揚げを半分に切り、袋を開いておく。

３．納豆をボウルなどに入れ、付属のたれと混ぜ合わせて調味する。

４．オクラは水で洗って、指で軽く産毛を取り、熱湯で1分ほどゆで、水にさらす。
オクラが冷めたら、小口切りにして、３と混ぜ合わせる。

５．３を４等分ずつ油揚げの袋に詰め、ようじで止める。

６．フライパンにごま油などを熱し、油揚げの表面がカリッとするまで焼く。

７．器に盛る。好みで醤油やポン酢などをかけてたべるとおいしい。

油揚げと納豆、どちらかというと地味な？食材ですが、大豆のたんぱく質が摂れる栄養満点のおかず！
ご飯にもよく合いますよ～＾＾

ふっくらジューシー油揚げの口コミ

oisixのふっくらジューシー油揚げは、その名の通りふっくら柔らかい油揚げです。
油揚げに納豆を詰めて焼くと、表面のカリッとした食感と中のジューシーな柔らかさが楽しめます。

オイシックスのふっくらジューシー油揚げは、煮物やおでんにそのまま投入してもおいしい！
煮汁をたっぷり含んで柔らかく煮えるので、主役級の材料に変身！？
何もない時に活躍すること間違いなし、冷蔵庫に常備しておきたい食材の一つです。

規格	2枚入り（約50g）　＊製造地　千葉県
製造地	千葉県
賞味期限	到着日＋1日保証。
原材料	大豆（国産）（分別生産流通管理済み）、菜種油／凝固剤（粗製海水塩化マグネシウム（にがり） ＊小包材不使用。
7大アレルゲン	なし
栄養成分	（100 gあたり） エネルギー297kcal、 たんぱく質19.6g、 脂質21.1g、 炭水化物7.1g、 食塩相当量0.03g

＊賞味期限が短いので、届いてもすぐに使わない場合は、冷凍保存がおすすめです。

【利用者の口コミ】

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旨味あじわい北海道納豆の口コミ

旨味あじわい北海道納豆は、納豆用に開発した小粒の北海道産ユキシズカ大豆を100％使用しています。
大豆はふっくらと蒸上げ、旨みの味わえる納豆に仕上がっています。
保存料、着色料など不使用のタレが付いています。

規格	40g×3（たれ、辛子付）
製造地	三重県
賞味期限	到着日＋3日
原材料	大豆（国産）（分別生産流通管理済み）、納豆菌[たれ]しょうゆ（大豆・小麦を含む）、砂糖混合ブドウ糖果糖液糖、砂糖、昆布エキス、みりん、食塩、醸造酢、魚介調味料（さばを含む）[からし]からし、水飴、醸造酢、食塩、植物油脂、レモン果汁、香辛料
七大アレルゲン	小麦。
栄養成分	（40 gあたり） エネルギー91kcal、 たんぱく質6g、 脂質3.3g、 炭水化物6.8g、 食塩相当量0.39g

【利用者の口コミ】

【おすすめの食べ方・納豆チャーハン】
そのまま食べても、油揚げ詰めにしてもおいしい「旨味あじわい北海道納豆」ですが、納豆チャーハンにしてもおいしく頂けます。

＜作り方＞　＊1人分
１．納豆1パックに、醤油大さじ半分と添付の1練りがらしを混ぜる。
２．卵1個はときほぐし、軽く塩こしょうで味付け、野沢菜や高菜漬けなどの青菜漬け適宜は小口切りにして、水気を絞る。
３．フライパンに油大さじ1を熱し、２の溶き卵を入れて強火で半熟状に炒め、さらに取り出す。
４．熱したフライパンに油大さじ半分ほど追加し、１と２の青菜漬けを炒め、温かいごはん茶碗1杯分を入れ、
さらに炒める。
５．４に３の卵を入れ、さらに炒め合わせる。好みで塩コショウで味付けをして、完成。

おためしセットに油揚げと納豆が入っています

oisixでは初めての方に、オイシックスの商品を知っていただくために特別なおためしセットをご用意しています。

このおためしセットの中には今、上記ご紹介した「ふっくらジューシー油揚げ」と「旨味あじわい北海道納豆」が入っています。

その他にも旬の野菜や季節のフルーツ、時短調理できると今話題のミールキット「kit oisix」や、オイシックスの人気商品など
計15品入って、税込み1,980円・日本全国送料無料で購入できます。

この機会に、油揚げと納豆以外の食材もぜひおためしくださいね！

＊おためしセットは1回限りの購入です。自動的に定期会員にはなりません。

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おためしセットの注文方法

オイシックスのおためしセットは、インターネットからすぐに注文できます。

おためしセットを使ってみて、オイシックスの商品が気に入ったら、同梱の特典クーポンを使ってお得に定期宅配に入会
しましょう。

もし気に入らなかった場合のために、商品到着後7日以内にメールで連絡すれば、代金を返金してもらえる
「全額返金保証」も付いています。

定期宅配では何が買えるの？	レシピ付き献立キット「KitOisix」や契約農家さんの野菜、毎日食べてもあんしん・安全の食材や、手軽に時短が叶う便利な商品などなど。
kit oisixって何ですか？	使い切り食材とレシピがセットになった献立キットです。メニューに合わせて食材を買いそろえたり、献立を考える手間がかからないほか、簡単にひと味違った料理を作ることができる、今人気の「ミールキット」
おためしセットの支払方法は？	「クレジットカード決済」「コンビニ・郵便決済（商品到着後後払い・手数料無料）」 「楽天ペイ」の中から選べます。
おためしセットはいつどうやって届くの？	ヤマト運輸（クール便）でお届けです。お届け日時は注文フォームで指定する欄があります。注文のタイミングや地域によって、最短で2日～5日で届きます。
不在で受け取れないかも…	不在の時はヤマト運輸がポストに投函する「不在票」を基に、再配達依頼をお願いします。配送業者の保管期間を過ぎた場合、オイシックスに転送される場合がありますで、3日以内の受取りをお願いします。

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