【初めてのワタミの宅食】いきなり「週1日注文」はもったいない！損しないスタートのコツ
こんにちは、50代主婦当ブログ管理人みぽりんです。
50代～アラカンのダイエットって、本当に体重が落ちなくて心が折れそうに
なりますよね……。
でも私、「自炊ときどき宅配弁当」というゆる〜いルールで1年でムリなく
8キロ痩せることができたんです！
その中で大活躍したのが、ワタミの宅食の「曜日を選べるコース」。
「週1日だけラクしたい」「平日の忙しい日だけ頼みたい」という自炊派の私に
ピッタリだったのですが、実は週1日だけ利用するときには、
事前に知っておくべき「料金の落とし穴」と「注意点」があるんです。
今回は、私が実際に使ってわかったリアルな注意点とお得な裏ワザを
シェアしますね！
💡 始める前の不安を解消！
ワタミの宅食が毎日何時頃に届くのか、
不在時の保冷ボックス対応などの留守対策は、こちらの体験談レビュー
で詳しく解説しています。
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最低注文単位は週1食から
ワタミの宅食のお弁当は、
週1食から注文することができます。
ワタミの宅食の注文コースは3種類あります。
月曜日～金曜日の
「日替わり週5日間コース」
月曜日～金曜日までと、
土日祝日を含む「日替わり週7日間コース」
月曜日～日曜日までの間で
1日～6日まで好きな曜日が選べる
「曜日を選べるコース」
＊「日替わり週7日間コース」は、
一部地域のみ利用可能なコースです。
＊「日替わり週5日間コース」は平日に祝日がある場合、
その日のお届けはお休みとなり、
利用金額も異なります。
便利だけど要注意！ワタミの宅食を「週1日だけ」使うときの2つの落とし穴
週1から利用できる柔軟な仕組みのワタミの宅食ですが、
注意したい点があります。
週1日〜4日注文の場合は割増料金になる
「曜日を選べるコース」で週1日〜4日の注文を指定する場合、
通常価格に加えて1食あたりプラス40円の割増が発生します。
週5日以上注文して初めて通常価格（お得な価格）になります。
週1だと週5頼むより1回あたり40円高くなってしまうということを
頭の隅に入れておいてくださいね！
初回割引キャンペーンの対象外になる可能性がある
ワタミの宅食の「初回割引」は基本的に
「日替わり5日間コース」「日替わり7日間コース」が対象です。
「曜日を選べるコース」で初回割引を適用させるには、
週5日間以上の注文が必要という条件があるので、
初めから週1注文で頼んでしまうと初回割引が使えなくなってしまい
もったいないことに…
ちなみにワタミの宅食を注文する前に
「うちは田舎だけど毎日届けてくれるのかな？」
「マンションの置き配は対応してる？」と不安な方も多いはず。
自宅が配達エリア内かどうかを10秒でパッと調べる方法と、
もし対象外地域だった場合の失敗しない対策をこちらの記事にまとめました。
注文の手続きに進む前に、サクッとチェックしてみてくださいね。
＞＞【あわせて読みたい】ワタミの宅食は田舎でも届く？
一発でわかるエリア確認法と「対象外」だった時の解決策
週5日間の利用がお財布に優しい
よってワタミの宅食は、日替わり週５日間コースで利用した方がまず、
価格面でお得です。
ワタミではお弁当は事前予約注文とし、計画的に食材を仕入れて無駄を省いて
います。
そのためリーズナブルな価格での提供が実現できています。
またワタミの宅食では週単位で塩分、カロリーに配慮した献立設計をしているため、
日替わり週5日間コースのように継続利用する方が、
栄養バランスや健康管理の面ではおすすめです。
宅配料はお弁当の代金に含まれている
メニューや注文コースも選べるワタミの宅食ですが、
お金がかかるのはお弁当の代金だけです。
年会費、登録料、入会金はもちろん、ワタミの宅食をやめるときの解約金
などは一切かかりません。
配送料（宅配料）はお弁当の価格に含まれており、お届けにかかる費用は
無料です。
購入回数の縛りなし
またいつからいつまでの期間、ワタミの宅食を利用しなくてはいけない
という決まりもありません。
解約したいときやお弁当の宅配をお休みしたいときは、
電話で受付センターへ連絡するか、まごころスタッフさんに申し出れば
いつでもOKです♪
なお休止はインターネットから手続きができますが、
ネットからの解約手続きはできません。
解約する場合は、受付センターへ直接お電話なさってください。
まとめ
ワタミの宅食の「曜日を選べるコース」は、週1日から使えて
自炊ダイエットの強い味方になってくれます。
ただ「週1〜4日利用だとちょっと割高になる」「最初の割引が使えない」
という点だけは気をつけてくださいね。
そこで私のおすすめの裏ワザはこれ！
最初の1週間だけは、一番お得な『5日間コース』で頼んで味見をする。
2週目から『週1日の曜日指定』に切り替える。
これなら最初の割引もしっかり恩恵を受けられますよ。
50代のダイエットはとにかく「頑張りすぎないこと」が成功の秘訣です。
宅配弁当を上手に賢く使って、一緒に中からキレイになりましょう！
まずはお住まいの地域が配達エリアかどうか確認することから始めてみませんか？
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50代のダイエットはとにかく「頑張りすぎないこと」が成功の秘訣です。
宅配弁当を上手に賢く使って、毎日のごはん作りをちょっとラクにしてみてくださいね。
ワタミの冷蔵弁当は週1日や週3日からの注文であれば無理なく
始められますが、せっかくなら一食一食を美味しく楽しみたいですよね。
冷蔵弁当の味をワンランクアップさせて、ダイエット中の食事を格段に
楽しくする「ちょい足しテク」をこちらの記事にまとめてみました。
あわせてチェックしてみてくださいね。
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＞＞【1年で-8kg】ワタミの宅食が劇的に美味しくなる！
50代の私が飽きずに痩せた3つの【ちょい足しテク】
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💡 あわせて読みたい：50代の私がワタミの宅食で8キロ痩せたリアルな方法
実は「ワタミの宅食」のお弁当自体、50代の私自身の健康管理にものすごく
役立ってくれた存在なんです。
私はワタミの宅食とふだんの自炊を上手に組み合わせることで、
1年で無理なく8キロのダイエットに成功しました。
「毎日自炊をするのはしんどいけれど、栄養バランスは崩したくない」
「50代になって体重が落ちにくくなってきた……」
そんなお悩みを解決した私の具体的な食事スケジュールや、
ワタミの宅食を賢く使った「リアルなダイエット法」は、
以下の記事で詳しく公開しています。
👉 ワタミの宅食と自炊を組み合わせたリアルダイエット法はこちら
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ちなみに……宅配弁当を頼んで「ごはん作りも片付けもしなくていい日」
ができると、時間だけじゃなく『心と体力のゆとり』が驚くほど生まれます。
私はその浮いた15分を使って、リビングでテレビを見ながら「フラフープ」を
回していました（笑）。
「えっ、フラフープだけ？」と思うかもしれませんが、50代のぽっこりお腹には
これがめちゃくちゃ効いたんです！
私が1年で8キロ痩せたときの「フラフープのリアルな効果や回し方のコツ」は、
こちらの記事に詳しく書いているので、ぜひあわせて読んでみてくださいね。
フラフープだけで痩せた秘密はこちら！
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