アラカン主婦の自炊疲れ対策！中高年夫婦の夕食にちょうどいいワタミの宅食【まごころ御膳】ごはん付き弁当を本音レビュー
1年で8キロ痩せた私ですが、毎日自分のダイエット食ばかり作っていると、
夫の夕食作りとのバランスに疲れちゃう日もありますよね。
そんな時に我が家が夫婦で頼っているのが【ワタミの宅食】です。
ワタミの宅食を利用していて良かったことと言えば、
自炊を休めるだけではありません。
薄味のおいしいお弁当は60歳を過ぎて血圧や健康が気になる夫にも
安心して出せますし、夕食後の夫婦の時間も穏やかになり、
まさにいいことづくめでした。
そんな50代60代夫婦の夕食【ワタミの宅食】実食レビューをご紹介します。
今回は、
【私】ごはん付き弁当「まごころ御膳」
【夫】おかずだけ弁当「まごころダブル」
をいただきました。
50代女性にちょうどいい弁当【まごころ御膳】
夕食用のお弁当を基本月～金までの平日、毎日お届けしているワタミの宅食。
50代の私は主菜1品と副菜3品にご飯が入ったお弁当
【まごころ御膳】を食べてみました。
ワタミの宅食【まごころ御膳】。こんなパッケージで届きます。
この日の献立は、
| 主菜 | 豚肉と筍の中華炒め |
|---|---|
| ごはん | 白飯 |
| 副菜 | ・花がんもと野菜の炊き合わせ・蓮根の真砂和え・大根のナムル |
たけのこや花がんもなどを使った、見た目にも春らしいメニューです。
電子レンジで2分10秒温める
ワタミの宅食は【まごころ御膳】を始め、すべて電子レンジ温め専用弁当
です。
まごころ御膳はパッケージの表示通り、６００W で2分10秒温めました。
温めるときは、付属のプラスチック製ふたをかぶせます。
電子レンジで温めても、おかずの大きな崩れはなかった。
ごはんや1つ1つのおかずはしっかり温まって、
ほかほか湯気を立てていました。
我が家の電子レンジは、パッケージの表示通りの温め時間でOKのようです。
電子レンジの種類によっては、表示通りの温め時間で足りない場合が
あるので、お弁当の底を触ってまだ冷たいようなら、
10秒ずつ追加熱してみてください。
味や量はどう？
ほかほかに温まったワタミのお弁当、早速食べてみました。
おかずの隅々までちゃんと温まっていて、おいしい！
電子レンジでムラなく温まるなんて、すごいです～
まるで出来立てを味わっているみたいでした。
湯気をお届けできないのが残念・・
見た目にも、野菜がたくさん入っていることや、
いろいろな食材が使われていることがわかります。
電子レンジで温めても、たけのこやれんこんなどはしなっとならず、
歯ごたえがちゃんと残っている！
半面花がんもや豚肉は、柔らかく仕上がっています。
食感にメリハリがついていて、おいしく感じられますね。
そしてもう一つ驚いたのが、味は薄味なのに、
しっかり味が付いているところです。
味が濃くないので、駅弁やコンビニ弁当にありがちな、
食べ終わった後のどが渇くということがありません。
量は正直言うと、もう少し欲しいところではあります。
足りないというよりも、おいしいからもっと食べたい
という方が合っているかもしれません。
毎日ワタミのお弁当を食べていたら、この量や味付けに慣れてきそう。
ご飯の量はご飯茶碗1杯分の約150gで食べ過ぎにならず、
50代女性には適当な量だと思います。
ワタミの宅食（まごころ御膳）は毎日の自炊疲れを癒やしてくれる
だけでなく、実は中高年の体型キープ・ダイエットにも大活躍なのです。
カロリーや塩分が計算されているので、私のように「週1〜月1」の
しんどい時だけ頼むユルい使い方でも、1年でしっかり成果が出ました。
私が無理なく体重を落とせた具体的なスケジュールや理由は、
【50代ダイエット】毎日頼まない！ワタミの宅食「週1〜月1」指定で
8キロ痩せた理由の記事で詳しくお話ししています。
「ラクして痩せたい」「体型が気になってきた」という方は、
ぜひ合わせて読んでみてくださいね。
↓↓↓↓↓↓↓↓
自炊を休めるだけでも楽なのに、ワタミの宅食は食べた後のゴミ出しの
手間まで省けるのが本当に主婦に優しいポイントなのをご存じですか？
食べた後のプラ容器はなんと、次回の配達時にスタッフさんが無料で回収
してリサイクルに回してくれるんです！
自宅にプラスチックゴミが溜まらない具体的な仕組みや戻し方のルールは
ワタミの宅食のお弁当を食べ終わった後のプラ容器は捨てないで
【自社回収リサイクルしています】
の記事で詳しく紹介しています。
↓↓↓↓↓↓↓↓
60代の夫も大満足の【まごころダブル】
ワタミの宅食には、おかずだけのお弁当もあります。
【まごころダブル】は主菜が2種類、副菜3品が入った、
一番ボリュームのあるお弁当です。
主菜が2種類入ったまごころダブル。
同じ日のまごころダブルの献立は、
| 主菜 | ●豚肉となめこの和風醤油炒め●白身魚フライ（タルタルソース小袋付） |
|---|---|
| 副菜 | ●ブロッコリーとこうや豆腐の炒め物●白だし仕立てのほうれん草と丸天の和え物●南瓜とレーズンのサラダ●人参と薄揚げの金平 |
| ごはん | なし（自宅で用意） |
ソースなどの小袋が入っているときは、取り出してから電子レンジで温めます。
レンジ温め時間は1分50秒
まごころダブルの電子レンジ温め時間は、1分50秒が目安です。
付属のふたをして、パッケージの表示通り1分50秒温めたら、お弁当全体が
しっかり温まって、ほかほかに♪
揚げ物も入って腹ペコ男子のお腹を満たすおかず弁当まごころダブル。
電子レンジで温めると、揚げ物はしんなりしてしまいますので、
カラッと温めたい方は、揚げ物だけ別な耐熱皿に移してオーブントースターで
温めると、揚げたてのようになっておすすめです。
味は？量は男性にも足りる？
60代の夫は食は細くなく太い方で?どちらかというと食べる方
だと思います。
まごころダブルにご飯を添えて。
ご飯は自宅で炊いたものを、約180g添えてみました。
添付のタルタルソースを白身魚フライにかけて。
白身魚フライにタルタルソースをたっぷりかけて、いただきました。
フライは衣がしんなりしたけれど、それはそれでおいしいそうです。
「豚肉となめこの和風醤油炒め」はお肉が柔らかく、
なめこがソースみたいでつるつるいけるとのこと。
また副菜の「かぼちゃとレーズンのサラダ」
は甘みがあっていい箸休めです。
「人参と薄揚げの金平」は歯ごたえが少しあって、他のおかずとはまた違った
味わいを楽しめました。
量は180gのご飯と一緒に食べて、ちょうどよかったそうです。
中高年男性なら、満足できるボリュームのお弁当だと思います。
若い方ならご飯の量をもう少し増やすか、
また具だくさんの汁ものなどもう1品プラスするといいかもしれません。
【ワタミの宅食】はお住まいの地域に営業所があれば、好きなコースを
選んで始めることができます。
【公式】ワタミの宅食の配達地域を見てみる
↓↓↓↓↓↓↓↓
まとめ
ワタミの宅食の冷蔵弁当、
ごはん付きの【まごころ御膳】
おかずだけの【まごころダブル】
を試食してみました。
どちらのお弁当も薄味なのに味がしっかりついていて、
とてもおいしかったです。
季節の食材をふんだんに使ったおかずが楽しめて、
これなら飽きずに続けられそうだと思いました。
塩分やカロリーにも配慮して作られていて、
スーパーやコンビニ弁当とは違う、健康管理に役立つ食事
ではないでしょうか？
注文コースも3タイプから選べるので、自分の都合に合わせて頼むことが
できます。
「夕飯作りたくないなー」とか「この日は出かけるから、
帰りが遅くなるかも」というとき、ワタミの宅食をあらかじめ
頼んでおくと気がラクになるかも！
週1回1食からでも自宅まで届けてくれるので、気軽に利用してみてくださいね＾＾
ところで50代のダイエットって、食事を減らすと肌がカサカサになるし、
何よりお腹が空いて続かないですよね。
私が1年で8キロ痩せられたのはこの『ワタミの爆盛りサラダ』でズルしながら
満腹感を得ていたからです。
「今日は自分のためにヘルシーな料理を作る気力がない……」という日に、
これを開けるだけで罪悪感ゼロのダイエット飯が完成します♪
ワタミの宅食・サラダの実食レビューは以下の記事でご紹介しています。
爆盛りと呼ぶにふさわしい圧倒的量のサラダをぜひご覧くださいね！
↓↓↓↓↓↓↓↓
「まごころ御膳をうちでも食べてみたい！」と思ったら、
注文の締め切り日に注意してくださいね。
1分でも過ぎると届くのが再来週になってしまうので、
損をしない最短スケジュールをこちらで解説しています。
👉 ワタミの宅食を最短で届けてもらう方法！
1年で8キロやせた私が実践した注文スケジュール
↓↓↓↓↓↓↓↓
