ダイエットにおすすめ食事宅配サービス

― ARCHIVES ―

2024年

みぽりん

【ダイエット中なのに食べ過ぎ注意!?】おいしい切り干し大根の煮物の作り方

2024年7月5日みぽりん

ダイエットでぜひ取り入れたい食材が【切り干し大根】、低カロリーで食物繊維が豊富な乾物で長期保存が利くので、思い立った時すぐに …

食材宅配・ネットスーパー

コープデリにいがたの個人宅配ってどう？【利用歴24年の私が生協を長く続けている５つの理由】

2024年7月1日みぽりん

食材から生活用品まで宅配してくれる【生協】、コープとも呼ばれています。生協の個人宅配はどんな感じ？スーパーとはどう違うの？ …

【脂肪肝が気になるなら納豆】苦手な人にはおすすめの代用品もご紹介

2024年6月26日みぽりん

脂肪肝が気になる方には納豆がおすすめ、その理由をご紹介するとともに、納豆が苦手で食べられないという方へ、納豆の代用品をご紹介 …

きゅうりがめっちゃ苦い！これって食べても大丈夫？【きゅうりの自然毒で食中毒が起きることも!?】

2024年6月22日みぽりん

夏が旬の野菜【きゅうり】ですが、一口食べて「すごく苦い」と感じたことはありませんか？実はきゅうりには自然毒と呼ばれる …

朝から体がだる重でつらい時に【疲労回復におすすめの食べ物・飲み物7選】

2024年6月19日みぽりん

朝起きたばかりなのに「だるい」と感じることはありませんか？ 1日の始まりなのに「疲れが取れていない」「眠くて仕方ない」 …

シニアのたんぱく源にはプロテインではなく卵【1日何個まで食べていいの？】

2024年6月12日みぽりん

完全栄養食品と言われている「卵」（たまご）、毎日食べるという方も多いかもしれませんが、 1日何個まで食べてもいいのでしょうか？ …

【おにぎりで食中毒！？】夏場の傷みにくいおにぎりを作るポイント【8選】

2024年6月8日みぽりん

夏場を中心に発生しやすいおにぎりの食中毒ですが、傷みにくいおにぎりを作るには、押さえておきたいポイントがいくつかあります。 …

【有機栽培って本当は何？】特別栽培や無農薬、オーガニックとはどう違うの？

2024年6月4日みぽりん

安心安全な野菜や果物を買いたいと思った時、目安となるのが「有機栽培」などの表示です。「有機栽培」とは、本来どういう意味なので …

野菜が嫌いだけど食べないとどうなるの？【野菜不足でこんな不調や病気のリスクが高まる】

2024年6月1日みぽりん

毎日の食事では野菜を多く摂りましょう、とよく言われますが、野菜が嫌いで、野菜を食べないとどうなるのでしょうか？ …

キャベツの値段が高い！おすすめ代用野菜【4選】栄養面や食べ方を比較

2024年5月26日みぽりん

キャベツの値段が高騰しています。高いキャベツを買うのは、家計にはちょっと痛手に・・・キャベツの代わりに「代用」できる4つの野 …