2025年

健康・更年期ケア

【1日1万歩って古い!?】健康にいいウォーキング歩数は一日何歩？

2025年8月7日 みぽりん

歩くことが健康にいいということはすでによく知られていますが、 実際1日何歩歩くのがいいのでしょうか？ よく聞くのは【1日1万歩】 …

健康・更年期ケア

酒は体に悪いってやっぱり本当？【お酒好きな人は知っておきたい1日の適度な飲酒量】

2025年8月6日 みぽりん

お酒を飲むのはやっぱり体によくない？ 適量を守って飲みましょうとよく聞くけれど、 1日の適量ってどれくらいなの？ 「酒は百 …

健康・更年期ケア

【うちの親ちゃんと食べてるのかな？】粗食の高齢者の低栄養改善する3つの方法

2025年7月27日 みぽりん

離れて暮らす高齢の親御さんの食が細いとか、 食事内容に偏りがある、またはかなり粗食だ思ったことはありませんか？ 高齢者が十分な栄 …

健康・更年期ケア

【意外に洋食が好き!?】高齢者の好きなおかずは何？どんなメニューを出したら喜ばれるの？

2025年7月24日 みぽりん

食の好みや味付けにうるさかったり、食材にこだわりがあったり、 食が細くなってきてあまり量が食べられなくなったり、 と、高齢の親御 …

食材宅配・ネットスーパー

【高齢の親が宅配弁当を受け付けない…】レシピと食材がセットになったミールキット宅配サービスおすすめ3選

2025年7月20日 みぽりん

高齢の親が宅配弁当を嫌がる。 娘の私が料理を作っているけれど、親がなんだかんだと文句を言うし、 献立を考えるだけで正直もうヘトヘ …

食材宅配・ネットスーパー

らでぃっしゅぼーやの個性的で珍しい野菜たち【いと愛づらし名菜百選】の中からおすすめ11選

2025年7月17日 みぽりん

有機・低農薬野菜や無添加食品の宅配サービス 【らでぃっしゅぼーや】では、個性的で珍しい～野菜を たくさん取り扱っています。  …

健康・更年期ケア

甘い飲み物を多く飲む人はうつ病のリスクが高い!?【ジュースに代わるおすすめの飲み物はこれ】

2025年7月10日 みぽりん

ジュースなど甘い飲み物を好む方は、要注意！？ 国立精神神経医療研究センターのHPによると、 甘い飲み物をよく飲む中高年はうつ病の …

食材宅配・ネットスーパー

【おいしいお肉に高齢親も思わずニッコリ】ロースやヒレなど柔らかくて食べやすい部位のおいしい牛肉通販おすすめ2選

2025年7月6日 みぽりん

高齢者こそ牛肉を食べよう！ 年を取るとお肉はあまり食べない方がいい、というのは 昔の話。 今の時代、お年寄りが元気に過ごす …

健康・更年期ケア

閉経後に膝の痛みを感じるようになったら【膝の痛みを改善する方法おすすめ3選】

2025年6月23日 みぽりん

50代で閉経後、しばらくしてある日を境に私は 膝の痛みを感じるようになりました。 「前の日買い物で歩き回ったから」  …

宅配弁当の比較・レビュー

専門医監修で安心の制限食宅配サービス【Dr.つるかめキッチン】と【タイヘイ】を比較

2025年6月4日 みぽりん

管理栄養士だけでなく専門医も監修に携わっている 食事宅配サービスをご紹介します。 お医者さんが監修した食事は、管理栄養士だけの監 …

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5