シニアおすすめ食事宅配サービス

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2025年

みぽりん

食事宅配サービスを比較

【冷凍宅配弁当が冷凍庫に収納しきれない!?】という失敗を防ぐ方法4選

2025年11月13日みぽりん

長期の保存ができる冷凍の宅配弁当はストックしておくといざという時とても心強いのですが一方で、冷凍庫に入りきらない！という事態 …

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忙しい朝のごはんは宅配弁当【朝食の利用にもおすすめの冷凍宅配弁当サービス3選】

2025年11月8日みぽりん

冷凍便で届く宅配弁当は電子レンジで温めるだけですぐに栄養バランスに配慮したメニューが食べられるので、何かと忙しい朝のごはんに …

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宅配弁当とコンビニ弁当どちらがいいの？【両者のメリットデメリットを比較】

2025年11月5日みぽりん

忙しい時の食事に便利なお弁当、コンビニでよく買うという方もいらっしゃるでしょう。でももしかしてコンビニ弁当はあまり体に良くな …

トマトは洋風でも和風でも煮物で食べるとおいしい【加熱するとリコピンの吸収率は3倍アップ】

2025年10月30日みぽりん

サラダなど生で食べるというイメージがある野菜【トマト】ですが、実は煮物で食べてもとてもおいしく和風・洋風どちらでもいけます。 …

【塩分が多いおせち料理8選】普通のおせち料理の塩分は1人前で10g⇒減塩おせちなら1.2g!?

2025年10月26日みぽりん

お正月の食卓に欠かせないおせち料理の中には保存性を高めるために塩が多く使われているものがいくつかあります。高血圧や糖尿病の方 …

【からだ喜ぶ】おいしく食べてアンチエイジングにも役立つおせち料理の食材5選

2025年10月23日みぽりん

おせち料理でよく食べる食材の中には、健康やアンチエイジングに良いとされる成分がたっぷり含まれた食べ物があることをご存じでしょ …

50代を過ぎて痩せにくくなったと感じたら意識して食べたい【基礎代謝を上げる３つの食べ物】

2025年10月18日みぽりん

更年期から閉経を経て体重が増えてしまった。痩せたいけれどなかなか体重が落ちない。そんな時は基礎代謝力が低下していることが考え …

肌の保湿力を高める食べ物で体の内側からうるツヤ肌に【ぜひ摂りたい5つの成分】

2025年10月14日みぽりん

冬になると、スキンケアで保湿してもすぐに肌が乾燥してカサカサになる・・・肌が乾燥するとシワが目立ちやすくなったり、化粧のノリが悪くな …

【太りにくい肉の食べ方4選】肉を食べて筋肉つけて基礎代謝アップで痩せやすい体に！

2025年10月12日みぽりん

「肉を食べると太る」と思っている方は意外と多いかもしれません。実は肉は食べ過ぎなければ太らない、太りにくいが正解なのです。肉 …

【太りにくいお酒なら蒸留酒】糖質を控えたいお酒好きな人におすすめの飲み方3選

2025年10月9日みぽりん

お酒のカロリーや糖質が気になるけれど晩酌はやめられないという方、太りにくいお酒なら蒸留酒を選ぶのがおすすめ、太りにくく、糖質 …