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2024年 4月

みぽりん
健康

高齢者がのどに餅を詰まらせない方法を考えてみた【おすすめ4つの食べ方】

2024年4月24日 みぽりん
お正月に起きやすいのが、 お雑煮やお汁粉などを食べて 高齢者が餅をのどに詰まらせる 窒息事故です。 お年寄りが餅をの …
ワタミの宅食

【50代&60代中高年夫婦の夕食にワタミのまごころ御膳】薄味でおいしい冷蔵弁当の実食レポート

2024年4月20日 みぽりん
ワタミの宅食の冷蔵弁当「まごころ御膳」を、 私たち50代と60代シニア世代の 夫婦が夕食として実食してみました。  …
健康

糖尿病にキャベツがいいって本当?【血糖値を下げるキャベツの効果的な食べ方】

2024年4月17日 みぽりん
「糖尿病にキャベツがいい」と聞いたことはありませんか? どうしてキャベツがいいのか、また血糖値を下げるキャベツの効果的な 食べ方 …
健康

チャーハンで食中毒が起こる!?【チャーハン症候群】の原因・セレウス菌の予防対策

2024年4月12日 みぽりん
何と、チャーハンから食中毒が起こることをご存じでしょうか? チャーハン症候群と呼ばれるもので、原因となるのは「セレウス菌」 です …
みぽりん@8か月で7kg減ダイエッターのブログ


50代、体重60kg超から8か月で7kg減のダイエットに成功した私。

自炊ときどき宅配弁当で、無理なく体重を落とした方法や

初めてでも安心のおすすめ食事宅配サービスを比較・口コミしています。

 

2019年、食生活アドバイザー(R)3級を取得、

>> 3級合格体験記はこちら

2020年、食生活アドバイザー(R)2級の資格を取得。

>> 2級合格体験記はこちら

2023年10月、新潟県登録販売者試験に一発合格。

2025年4月、日商簿記2級に合格。

2026年2月、一般社団法人和漢薬膳食医学会の「和漢薬膳師」に認定。

 

 

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【ワタミの宅食ってどう?】実食レポート

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