【娘も息子も帰省しないお正月】50代夫婦で楽しむ少し贅沢なごちそう三昧！1年で8kg痩せた私が選ぶおすすめお取り寄せグルメ
こんにちは！このブログの管理人のみぽりんです。
「今年の年末年始、子どもたちは帰省しないんだって……」
そんな連絡を受けてちょっと寂しい気持ちになっているお父さん、お母さんは
元気を出してください！
子どもたちが自立して帰省しないお正月は寂しい反面、
「何もしなくていい、自由で最高に贅沢な時間」の始まりでもあります。
今まで家族のために朝から晩まで料理を作って、片付けに追われていたお正月は
もうおしまい。
これからは夫婦2人だけでゆっくり羽を伸ばす番です！
とはいえ、2人だけだと「おせちを買っても余りそうだし、何を食べよう？」
と迷ってしまいますよね。
また50代になると「ごちそうは食べたいけれど、お正月太りや健康（塩分・糖質）
が気になる」という本音も……。
実際に毎日の自炊や宅配弁当で1年で8キロのダイエットに成功した私も、
お正月くらいは我慢せずに美味しいものを食べたい派です＾＾
実は以前の私はイベントごとのたびに体重計を見て青ざめていました。
でも「ある4つの習慣」を身につけてからは、自炊と宅配弁当をゆるく
組み合わせるだけで、1年で8キロの減量に成功したんです。
詳しくはこちらの記事にまとめています。
↓↓↓↓↓↓↓↓
この習慣があるからこそ、今ではお正月などのイベントは罪悪感ゼロで
「ごちそう三昧」を楽しめています。
今回は夫婦2人のお正月にぴったりな「量より質」で、
体にも優しい少し贅沢なお取り寄せグルメを厳選してご紹介します。
2人きりだからこそ選べるちょっと良いごちそうを用意して、
最高に豊かで特別な年末年始をスタートさせましょう！
50代夫婦のお正月お取り寄せに失敗しない3つの選び方
大人2人のお正月グルメ選びには、ファミリー向けとは違う「ちょっとしたコツ」
があります。
【量より質の高級食材を選ぶ】
2人ではたくさん食べられないからこそ、いつもよりワンランク上の上質な牛肉やカニを
選ぶと満足度が跳ね上がります。
【小分けパック」が神】
一度に解凍する必要がなく、お正月の三が日に少しずつ分けて食べられるものが
最後まで美味しく楽しめます。
【調理がほぼ不要なもの】
せっかくのお休みです。
湯煎だけ、切るだけ、お鍋に入れるだけなど、キッチンに立つ時間を最小限にできるもの
がおすすめです。
夫婦2人の年末年始を彩る！おすすめお取り寄せグルメ
お肉からカニ、おせちまでお正月ならではのとっておきグルメをご紹介します。
日ごろ頑張っている自分へのご褒美に、また旦那様への感謝の気持ちを込めて
特別な日に楽しむごちそうとしてぴったりのものばかりです＾＾
【極上の贅沢】ブランド牛のすき焼き・しゃぶしゃぶ用肉
お正月の主役といえば、やっぱり特別なお肉ですよね。
50代の胃腸には脂っこい霜降り肉だけでなく、赤身の旨味が強いお肉（ヒレやモモ）
がセットになったものがおすすめ。
贅沢感を味わいつつ、翌朝も胃もたれせずスッキリ過ごせます。
【管理人のおすすめ】
夫婦2人で「本当に美味しいお肉を少しずつ食べたい」という時におすすめなのが、
米沢牛専門店【肉のさかの】さん。
画像：米沢牛専門店さかのより。
ここの『すき焼き食べ比べセット』はとろける霜降り肉と、お肉本来のコクが味わえる
赤身肉がバランスよく入っていて50代の夫婦にちょうどいいんです。
高級感のあるギフト箱で届くので、開けた瞬間からお正月気分が最高潮に高まります！
＼ 50代の胃もたれしない、最高級の食べ比べ ／
【むくみ防止にも】旨味が凝縮された「殻付きカニ」や「刺身用ホタテ」
カニやホタテなどの海鮮はお肉に比べて低カロリー・高タンパクなので、
ダイエッターの強い味方になってくれます。
ただし市販のおせちと違って塩分が強すぎない「生冷凍」のものを選び、
お家でサッと茹でたりお鍋にしたりするのが、むくみを防ぐ賢い食べ方です。
【管理人のおすすめ】
我が家がカニを取り寄せる時に外せないのが、ネット通販でも大人気の
【かに本舗】さんです。
画像：かに本舗より。
ここのカニはとにかく身がギッシリ詰まっていて、大ぶりで食べ応え抜群！
生冷凍のポーション（むき身）なら、夫婦2人のお鍋にポンと入れるだけで極上のカニ鍋
が楽しめます。殻を剥く面倒な手間がないので、
お正月くらい楽をしたい主婦（主夫）の強い味方ですよ!
＼ 顧客満足度9割以上！お正月の極上カニ鍋ならここ ／
【お酒が進む】大人2人にちょうどいい「ミニサイズの減塩おせち」
「形だけはお正月らしくしたい」という時は、2人前で塩分がしっかりコントロール
されたミニサイズの減塩おせちを取り寄せるのが正解です。
残す心配もなく、罪悪感なしでお正月気分を味わえます。
【管理人のおすすめ】
減塩でもお正月らしい華やかさを妥協したくない夫婦におすすめなのが、
京都の老舗・【洙樂庵（しゅらくあん）】の減塩おせちです。
京都洙樂庵（しゅらくあん）減塩おせち。
なんとあのお馴染み「キッコーマン減塩醤油」を使い、お出汁の旨味をしっかり
効かせることで、通常の美味しさはそのままに塩分を約33％もカットしています。
京都らしい上品な味付けで、お酒（もちろん糖質オフの蒸留酒！）のおつまみにも
最高ですよ！
＼ キッコーマン減塩醤油使用！伝統の京の味を減塩で ／
見た目も豪華な3段重をチェックしてみる↓↓↓↓↓↓↓↓
ちなみに市販の減塩おせちを選ぶときには、ちょっとした「数字の落とし穴」
があるのをご存知ですか？
「1人前の塩分1.2g」という魅力的なキャッチコピーに隠された注意点や、
特にお正月太り（むくみ）に繋がりやすい高塩分メニューを以下の記事で詳しく
まとめています。
おせち選びで失敗したくない方は、まずこちらをチェック！
↓↓↓↓↓↓↓↓
ごちそう三昧でも太らない！我が家の「お正月ルール」
せっかくの贅沢ですから、カロリー計算なんて忘れて美味しく食べたいですよね！
私もお正月はしっかり食べますが、以下の2点だけ意識して体型をキープしています。
お供のお酒は「蒸留酒（ハイボールやウイスキー）」にする。
ごちそうを食べる分、お酒の糖質はしっかりオフ。
夫婦でゆっくり語り合う時間のお供にもぴったりです。
ごちそうを贅沢に楽しむ分、お酒の糖質だけはしっかりカットするのが
50代の賢い選択です。
私が1年で8キロ痩せたときもお酒を一切我慢せず、この「蒸留酒の選び方」
に変えただけでした。
お正月太りを本気で防ぎたいお酒好きの方は必見です！
お酒を我慢したくないダイエッターのバイブルはこちら
↓↓↓↓↓↓↓↓
【1年で-8kg】50代お酒好きが実感！糖質オフで楽しむ
「太りにくい蒸留酒」の飲み方3選]
お正月が明けたらすぐに「ワタミの宅食」でリセット。
連休が終わったら、すぐに塩分とカロリーが管理された宅配弁当に戻します。
この「終わったら戻す」というメリハリがあれば、お正月のごちそう三昧くらいでは
太りません！
まとめ
子どもが帰省しないお正月に、夫婦2人で楽しむおすすめのお取り寄せグルメを
ご紹介しました。
子どもたちが来ない寂しさはお互いに「これまでの子育て、お疲れ様！」と労い合う、
大人のご褒美タイムに変えてしまいましょう。
大好きなごちそうを並べて夫婦の時間をゆっくり楽しむお正月も、
新鮮でとっても素敵ですよ。
無理な我慢はせず賢く選んで、美味しく食べて、笑顔あふれる最高の1年をスタート
させてくださいね！
50代後半からでも毎日の小さな習慣を見直すだけで、体は確実に変わっていきます。
普段の食事を「ゆるい自炊と宅配弁当」でコントロールできるようになれば、
年末年始のようなイベントがあっても、お正月太りに怯える必要はなくなりますよ。
ちなみに娘や息子が帰省しない今年のお正月、我が家は夫婦二人で少し贅沢なごちそうを
満喫する予定です！
「太らないベース」があるからこそ、カニや牛肉、体に優しいおせちを罪悪感ゼロで
楽しめます。
私が今年のお正月に夫婦で楽しむために厳選した、おすすめの贅沢グルメは
以下の記事で紹介しています。↓↓↓↓↓↓↓↓
イベントを楽しみつつ体重をキープしたい方は、ぜひ覗いてみてくださいね！
