oisixのふっくらジューシーな油揚げと臭みの少ない納豆で【油揚げの納豆詰め】簡単レシピ

一般のスーパーでは買えない、

オイシックスこだわりの油揚げと納豆で

すぐに作れておいしい一品

「油揚げの納豆詰め」をご紹介します。

 

ふっくらジューシーな油揚げと

臭みの少ない納豆で、子どもも喜んで

食べてくれる超簡単レシピです＾＾

簡単すぎるレシピ「油揚げの納豆詰め」

簡単すぎてレシピと言っていいのか

わかりませんが・・・

「油揚げの納豆詰め」の作り方を

ご紹介します。

 

＜材料＞

oisixのふっくらジューシー油揚げ

・・・1袋（2枚入り）

oisixの旨味あじわい北海道納豆

・・・・2パック

（お好みで）茹でたオクラ

・・・・・2～3本

なければ長ねぎや小ねぎの小口切り

・・・・・適宜

＜作り方＞

１．油揚げは軽く水洗いして、

油分を落とす。

 

２．油揚げを半分に切り、

袋を開いておく。

 

３．納豆をボウルなどに入れ、

付属のたれと混ぜ合わせて調味する。

 

４．オクラは水で洗って、指で軽く産毛

を取り、熱湯で1分ほどゆで、水にさらす。

オクラが冷めたら、小口切りにして、

３と混ぜ合わせる。

 

５．３を４等分ずつ油揚げの袋に詰め、

ようじで止める。

 

６．フライパンにごま油などを熱し、

油揚げの表面がカリッとするまで焼く。

 

７．器に盛る。好みで醤油やポン酢などをかけてたべるとおいしい。

 

油揚げと納豆、どちらかというと地味な？食材ですが、

大豆のたんぱく質が摂れる栄養満点

のおかず！

ご飯にもよく合いますよ～＾＾

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スーパーの油揚げとは違って油っぽくない

スーパーで売っている油揚げって、

ジューシーでふっくらしたものが少ない

と思いませんか？

しかも油っぽいものが多いような・・・

 

 

oisixのふっくらジューシー油揚げは、

その名の通りふっくら

柔らかい油揚げです。

 

 

油揚げに納豆を詰めて焼くと、

表面のカリッとした食感と中の

ジューシーな柔らかさが楽しめます。

オイシックスのふっくらジューシー油揚げ

は、煮物やおでんにそのまま

投入してもおいしい！

煮汁をたっぷり含んで柔らかく

煮えるので、主役級の材料に変身します。

 

 

「やわらかくておいしい～～」

 

 

と小さいお子さんも喜んで

食べてくれますよ～＾＾

何もない時に活躍すること間違いなし、

冷蔵庫に常備しておきたい

食材の一つです。

規格	2枚入り（約50g）
製造地	千葉県
賞味期限	到着日＋1日保証。
原材料	大豆（国産）（分別生産流通管理済み）、菜種油／凝固剤（粗製海水塩化マグネシウム（にがり） ＊小包材不使用。
7大アレルゲン	なし
栄養成分	（100 gあたり） エネルギー297kcal、 たんぱく質19.6g、 脂質21.1g、 炭水化物7.1g、 食塩相当量0.03g

＊賞味期限が短いので、届いてもすぐに

使わない場合は、

冷凍保存がおすすめです。

 

利用者の口コミ

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臭みやクセの少ないオイシックスの納豆

旨味あじわい北海道納豆は、

納豆用に開発した小粒の北海道産

ユキシズカ大豆を100％使用、

大豆はふっくらと蒸上げ、

旨みの味わえる

納豆に仕上がっています。

 

オイシックスの納豆は、

独特の臭みがなく癖の少ないおいしい納豆です。

また添付の納豆のたれは保存料、着色料

など不使用なので、安心です。

規格	40g×3（たれ、辛子付）
製造地	三重県
賞味期限	到着日＋3日
原材料	大豆（国産）（分別生産流通管理済み）、納豆菌[たれ]しょうゆ（大豆・小麦を含む）、砂糖混合ブドウ糖果糖液糖、砂糖、昆布エキス、みりん、食塩、醸造酢、魚介調味料（さばを含む）[からし]からし、水飴、醸造酢、食塩、植物油脂、レモン果汁、香辛料
七大アレルゲン	小麦。
栄養成分	（40 gあたり） エネルギー91kcal、 たんぱく質6g、 脂質3.3g、 炭水化物6.8g、 食塩相当量0.39g

利用者の口コミ

納豆チャーハンにしてもイケる

そのまま食べても、

油揚げ詰めにしてもおいしい

「旨味あじわい北海道納豆」ですが、

納豆チャーハンにしても

おいしく頂けます。

 

＜作り方＞　＊1人分

１．納豆1パックに、醤油大さじ半分と

添付の練りがらしを混ぜる。

 

２．卵1個は溶きほぐし、

軽く塩こしょうで味付け、

野沢菜や高菜漬けなどの青菜漬け

適宜小口切りにして、水気を絞る。

 

３．フライパンに油大さじ1を熱し、

２の溶き卵を入れて強火で

半熟状に炒め、お皿に取り出す。

 

４．熱したフライパンに油大さじ

半分ほど追加し、１と２の青菜漬けを

炒め、温かいごはん茶碗1杯分を入れ、

さらに炒める。

 

５．４に３の卵を入れ、

さらに炒め合わせる。

好みで塩コショウで味付けをして、

完成。

こだわりの食材入り「おためしセット」

oisixでは臭みの少ない納豆や

油っぽくない油揚げをはじめ、

旬の野菜や季節のフルーツ、

時短調理できると今話題のミールキット

「kit oisix」など、

こだわりの安心安全な食材を

宅配しています。

 

一般のスーパーではなかなか

手に入らない、原材料や添加物

などにも気を配った食材は、

食べ物や健康を気遣う方々から

大きな支持を集めています。

 

オイシックスでは初めての方向けに、

オイシックスの商品を

知っていただくために

特別なおためしセットを

ご用意しています。

 

 

オイシックスの定番品や人気商品

など計15品入って、

何と！税込み1,980円

日本全国送料無料で購入できます。

はっきり言って「破格のお値段」です。

（お～～～～～）

 

＊おためしセットは本当に1回限りの

購入です。

おためしセットを買っても

自動的に定期会員にはなりませんので、

ご安心ください。

 

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おためしセットの注文方法

オイシックスのおためしセットは、

インターネットから

すぐに注文できます。

 

おためしセットを使ってみて、

オイシックスの商品が気に入ったら、

同梱の特典クーポンを使ってお得に

定期宅配に入会ができますよ。

 

もし気に入らなかった場合のために、

商品到着後7日以内にメールで

連絡すれば、代金を返金してもらえる

「全額返金保証」も付いています。

定期宅配では何が買えるの？	レシピ付き献立キット 「KitOisix」や契約農家さんの野菜、 毎日食べても安心安全の食材や、 手軽に時短が叶う、○○するだけ でおかずがすぐにできる便利な商品 などなど。
kit oisixって何ですか？	使い切り食材とレシピが セットになった献立キット＝ 「ミールキット」です。 メニューに合わせて食材を 買いそろえたり、 献立を考える手間が かからないほか、 簡単にひと味違った料理を 作ることができるとあって、 今人気です。
おためしセットの支払方法は？	「クレジットカード決済」 「コンビニ・郵便決済」 （商品到着後後払い・手数料無料） 「楽天ペイ」の3つの支払方法 から選べます。
おためしセットはいつどうやって届くの？	ヤマト運輸（クール便）で お届けです。 お届け日時は注文フォームで 指定する欄があります。 注文のタイミングや地域に よって、最短で2日～5日で 届きます。
不在で受け取れないかも…	不在の時はヤマト運輸が ポストに投函する「不在票」 を基に、再配達依頼を お願いします。 配送業者の保管期間を 過ぎた場合、 オイシックスに転送される場合 がありますので、 3日以内の受取りをお願いします。

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