オイシックス冷凍おせちの解凍方法！8キロ痩せた私が教える失敗なしのコツ
自炊とときどき宅配弁当を取り入れ、57歳で8キロの減量に成功した管理人の
みぽりんです。
ダイエット中とはいえ、お正月くらいは家事を休んで美味しいものを食べて
のんびり過ごしたいですよね。
でも【お正月太り】は絶対に避けたいところ……。
そこで我が家が選んだのが、素材にこだわり合成着色料・保存料を一切使っていない
「オイシックス（Oisix）の冷凍おせち」です。
オイシックスおせち2027特設ページ。
冷凍おせちと聞くと「解凍が難しそう」「水っぽくならない？」と不安になる方も
多いと思いますが、実は「冷蔵庫に入れて24時間待つだけ」で、
誰でも失敗なく極上の味に解凍できます！
今回は、オイシックスのおせちを一番美味しく食べるための超簡単な解凍方法と、
8キロ痩せた私が実践している「お正月太りを防ぐおせちの食べ方」をまとめました。
オイシックス冷凍おせちの失敗しない解凍方法
オイシックスの冷凍おせちを失敗せずに解凍する手順は、驚くほどシンプルです。
【手順1】食べる「24時間前」に冷凍庫から冷蔵庫へ移す。
お正月の元旦（1月1日）の朝に食べるなら、前日の大晦日（12月31日）の朝に
冷蔵庫へ移動させます。
【手順2】お重を重ねたまま「冷蔵庫（または野菜室）」に入れる。
お重をバラバラにせず、重ねた状態のままゆっくり低温で解凍するのが、
ドリップ（旨味成分の汁）を出さずに美味しく仕上げるコツです。
【手順3】食べる「1〜2時間前」に常温（室温）に出す。
食べる直前に少しだけ常温の部屋に置いておくと冷たさが和らぎ、
お肉や煮物の風味や甘みが引き立ってさらに美味しくなります。
やってはいけない注意点急いでいるからといって、電子レンジで解凍したり、
暖房の効いた部屋で常温解凍するのは絶対にNGです。
おせちが水っぽくなったり、傷んでしまう原因になります。
「食べる前日の朝に、冷蔵庫に入れるだけ」。
これだけで、お店で食べるような絶品おせちが完成します！
8kg痩せた私が実践！お正月太りを防ぐおせちの食べ方
「おせちは糖質や塩分が高そうだからダイエット中は心配…」
という方も多いですよね。
オイシックスのおせちは、素材本来の味を活かして薄味で作られているため
健康的なのですが、さらに太りにくくするために、私は以下の
「食べる順番」を意識しています。
1．まずは「酢の物・焼き物（お魚・お肉）」から食べる。
一の重に入っている紅白なますなどの酢の物や伊達巻ではなく、
焼き魚・ローストビーフなど、糖質の低いタンパク質や食物繊維からお箸をつけます。
2．「甘いもの」は最後に楽しむ。
栗きんとん、黒豆、伊達巻などは砂糖が多く使われていて血糖値が上がりやすいため、
食事の最後に「デザート代わり」として少量を楽しむのがおすすめです。
この順番を意識するだけで、8キロ痩せた体型をキープしたまま、
罪悪感なくお正月を満喫できました～！
まとめ
オイシックスの冷凍おせちは、「前日の朝に冷蔵庫へ入れるだけ」で、
誰でも失敗なく美味しく解凍できます。
50代からの健康的な体づくりやお正月太りを予防したい方にとっても、
安心安全な食材で作られたオイシックスのおせちは本当におすすめです。
オイシックスのおせちは毎年早い時期から「早割（早期割引）キャンペーン」を
やっていて、早く予約するほどお得に購入できます。
万が一予定が変わっても、期限内なら無料でキャンセルできるので安心ですよ。
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我が家が今年選んだのは、オイシックスでも一番人気の「高砂（たかさご）」です。
50代の自炊ときどき宅配弁当ダイエット中のお正月にもぴったりだった理由や、
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