ワタミの宅食で、
塩分控えめのお弁当はある？
それなら「まごころ手鞠（てまり）」
がおすすめ、
4種類のおかずだけ弁当で、
1食当たりの塩分は2.0g以下と、
塩分控えめ。
高血圧80代の高齢の方にぴったりです。
目次
【まごころ手鞠】のおすすめポイント
ワタミの宅食の中で、高血圧の方に
おすすめの塩分控えめの宅配弁当
なら、【まごころ手鞠】です。
食材数12品目以上を使った
4種類のお惣菜。（ごはんなし）
食塩相当量2.0g以下と
塩分控えめ。（週5日間コース平均）
1食当たり250キロカロリー
基準と低カロリーの宅配食。
ご飯茶わん1杯分（約150g）
のご飯と一緒に食べると、
合計約500キロカロリーです。
1食当たり590円
（週5日間コースの場合）。
宅配料込。
管理栄養士と料理人が
塩分やカロリーに配慮した献立を設計。
高血圧は普段の食事の塩分摂取量の
調整が大切です。
また塩分の取り過ぎは高血圧だけでなく、
胃がんや動脈硬化などの生活習慣病
が心配でもあります。
塩分控えめの食事を毎日作ろうと
すると、計量や調理が大変ですし、
メニューを考えるのも面倒です。
【まごころ手鞠】はきちんと塩分や
カロリー計算がされ、
しかも食材も豊富に使っています。
コンビニのお弁当はカロリーや
塩分が高く、値段もあまり安い
とはいえませんが、
ワタミの宅食「まごころ手鞠」なら
コンビニ弁当よりヘルシーで、
しかも1食590円なら安いと思います。
【まごころ手鞠】の食事内容
| アレルギー対応 | 行っていません。 （アレルゲン一覧は頼めばもらえます） |
|---|---|
| 苦手な食材の対応 | 行っていません。 |
| 食材の刻み対応 | 行っていません。 |
| メニューの選択 | 不可。日替わり弁当をお届け。 |
| 賞味期限 | 配送翌日午後3時まで。 冷蔵でお届けしますので、電子レンジで温めて召し上がってください。 |
まごころ手鞠の注文方法
ワタミの宅食は、ネット注文のほかに
「電話注文（受付センターへ電話）」
もできますが、おすすめなのは
24時間いつでも好きな時に注文できる
「ネット注文」です。
| お届けする食事 | 夕食のみ。 |
|---|---|
| 注文頻度 | 毎週などの「定期注文」、希望のお届け週を選択する「指定週注文」いずれかを選択。 |
| 最低注文単位 | 1食（週1日から注文OK！） |
| いつまでに注文すれば最短でお弁当が届くの？ | 水曜日までに注文すると、は翌週月曜日から配達開始。 木曜日以降は翌々週月曜から配達開始。 |
| 注文締め切り日 | 毎週水曜日 |
| 支払方法 | クレジットカード・現金・引き落とし |
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配送方法
| 配送方法 | ワタミのまごころスタッフが手渡しでお届け。 安否確認サービスは別途申し込みが必要で有料です。 |
|---|---|
| 配送時間 | 午前中～午後5時の間でお届け。 |
| 不在の場合 | 鍵付きボックスに保冷剤を入れて入れてお届け（無料貸与）。 |
お届けコースは3つから選択
ワタミの宅食のお届けコースは、
3つの中から選択します。
月曜日～金曜日の平日に
お届けする「日替わり週5日間コース」
月曜～日曜の土日祝日
を含む「日替わり週7日間コース」
月曜～日曜の間で
週1日～6日まで好きな曜日が
選べる「曜日が選べるコース」
＊「日替わり5日間コース」の祝日は
お休みとなり、祝日のある週は料金が
異なります。
＊「日替わり週7日間コース」は、
土日祝日もお届けしますが、
一部地域のみ対応で対象外
の地域もあります。
＊「曜日が選べるコース」は、
通常のお弁当の価格に1食当たり
40円プラスした金額となります。
キャンセルや返品はできるの？
注文締切日の毎週水曜日までに、
ネットから自分で手続き、
または担当の「まごころスタッフ」
へ連絡、
または「ワタミの宅食」の
受付センターへ連絡すれば、
キャンセルや変更、追加は可能です。
水曜日を過ぎると変更・キャンセル
・追加はできません。
また食品のため、いったん届いた
お弁当やお惣菜の返品は不可
となっています。
返品しても、商品代金は請求
されますので、ご了承ください。
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お弁当はワタミの自社工場で製造
ワタミの宅食の【まごころ手鞠】
を含む宅配弁当は、
「ワタミ手づくり厨房」と呼ばれる
自社工場で製造されています。
徹底管理された自社工場では、
安全・安心な食事を提供するため、
食の安全と品質向上に取り組んでいます。
ワタミの宅食HPより
まごころ手鞠以外のお弁当やお惣菜
【まごころおかず】 |
ワタミの宅食の中でも一番人気のお弁当。5種類のお惣菜入りで野菜量も多く、彩り豊かです。ご飯茶碗1杯（150g）と一緒に召し上がると、合計約650kcalです。
＜主菜と4種類の副菜入り＞（5日間コース平均） 【カロリー】400kcal基準 【宅配料込】【冷蔵】 |
|---|---|
| 【まごころ御膳
（ごはん付き）】 |
1食500kcal基準のごはん付きお弁当です。
＜主菜と3種類の副菜とごはん＞（5日間コース平均） 【カロリー】500kcal基準 【宅配料込】【冷蔵】 |
【まごころダブル】 |
肉と魚2つの主菜入りを始め、5種類のおかずが入った食べ応えのある惣菜弁当です。食事はしっかり食べたい方におすすめです。ご飯茶碗1杯（150g）と一緒に召し上がると、合計約750kcalです。
＜2種類の主菜と3種類の副菜＞（5日間コース平均） 【宅配料込】【冷蔵】 |
【まごころ小箱】 |
食の細い方向けに食べきりサイズのお弁当「まごころ小箱」が登場しました。10品目入りごはん付きの小さいお弁当です。
＜4種類の惣菜とごはん＞（5日間コース平均） 【宅配料込】【冷蔵】 |
【まごころ小箱（小）】 |
さらに小食の方向けには、ご飯80g入り8品目の食べやすいお弁当「まごころ小箱」をご用意しています。
＜3種類の惣菜とごはん＞（5日間コース平均） 【宅配料込】【冷蔵】 |
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