ワタミの宅食の「まごころ手鞠（てまり）」は4種類のおかずだけ入ったお弁当で、1食当たりの塩分は2.5g以下、カロリーは250kcal基準と、塩分控えめ・カロリー控えめ・量は少なめなので、小食の80代高齢者の方にぴったりです。
目次
【まごころ手鞠】のおすすめポイント
ワタミの宅食の中で、高血圧の方におすすめのカロリーと塩分控えめの宅配弁当なら、
【まごころ手鞠】です。
・食材数12品目以上を使った4種類のお惣菜。（ごはんなし）
・塩分相当量2.5g以下と塩分控えめ。（週5日間コース平均）
・1食当たり250キロカロリー基準と低カロリーの宅配食。
・ご飯茶わん1杯分（約150g）のご飯と一緒に食べると、合計約500キロカロリーです。
・1食当たり490円（週5日間コースの場合）、ワンコインで買える低価格お弁当。
・宅配料込。
・管理栄養士と料理人が塩分やカロリーに配慮した献立を設計。
塩分の取り過ぎは高血圧だけでなく、胃がんや動脈硬化などの生活習慣病を招くことも…
塩分控えめの食事を毎日作ろうとすると、計量や調理が大変ですし、
メニューを考えるのも面倒です。
【まごころ手鞠】はきちんと塩分やカロリー計算がなされ、しかも食材数も豊富に使っています。
コンビニのお弁当はカロリーや塩分が高く、値段も安いとはいえませんが、
ワタミの宅食「まごころ手鞠」ならコンビニ弁当よりヘルシーで、しかも安いと思います。
【まごころ手鞠】の食事内容
| アレルギー対応 | 行っていません。 （アレルゲン一覧は頼めばもらえます） |
|---|---|
| 苦手な食材の対応 | 行っていません。 |
| 食材の刻み対応 | 行っていません。 |
| メニューの選択 | 不可。日替わり弁当をお届け。 |
| 賞味期限 | 配送翌日午後3時まで。 冷蔵でお届けしますので、電子レンジで温めて召し上がってください。 |
まごころ手鞠の献立
ワタミの宅食のまごころ手鞠の献立は、商品ページの「献立一覧」で4週間分まで確認することができます。
まごころ手鞠の注文方法
ワタミの宅食は、ネット注文のほかに「電話注文（受付センターへ電話）」もできますが、
おすすめなのは、24時間いつでも好きな時に注文できる「ネット注文」です。
| お届けする食事 | 夕食のみ。 |
|---|---|
| 注文頻度 | 毎週などの「定期注文」、希望のお届け週を選択する「指定週注文」いずれかを選択。 |
| 最低注文単位 | 1食（週1日から注文OK！） |
| いつまでに注文すれば最短でお弁当が届くの？ | 水曜日までに注文すると、は翌週月曜日から配達開始。 木曜日以降は翌々週月曜から配達開始。 |
| 注文締め切り日 | 毎週水曜日 |
| 支払方法 | クレジットカード・現金・引き落とし |
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配送方法
| 配送方法 | ワタミのまごころスタッフが手渡しでお届け。 安否確認サービスは別途申し込みが必要で有料です。 |
|---|---|
| 配送時間 | 午前中～午後5時の間でお届け。 |
| 不在の場合 | 鍵付きボックスに保冷剤を入れて入れてお届け（無料貸与）。 |
お届けコースは3つから選択
ワタミの宅食のお届けコースは3つの中から選択します。
・月曜日～金曜日の平日にお届けする「日替わり週5日間コース」
・月曜～日曜の土日祝日を含む「日替わり週7日間コース」
・月曜～日曜の間で週1日～6日まで好きな曜日が選べる「曜日が選べるコース」
＊「日替わり5日間コース」の祝日はお休みとなり、祝日のある週は料金が異なります。
＊「日替わり週7日間コース」は、土日祝日もお届けしますが、一部地域のみ対応で対象外の地域もあります。
＊「曜日が選べるコース」は、通常のお弁当の価格に1食当たり40円プラスした金額となります。
キャンセルや返品はできるの？
注文締め切り日の毎週水曜日までに、ネットから自分で手続き、または担当の「まごころスタッフ」へ連絡、
または「ワタミの宅食」の受付センターへ連絡すれば、キャンセルや変更、追加は可能です。
水曜日を過ぎると変更・キャンセル・追加はできません。
また食品のため、いったん届いたお弁当やお惣菜の返品は不可となっています。
返品しても、商品代金は請求されますので、ご了承ください。
ワタミの宅食の宅配弁当は自社工場で製造
ワタミの宅食の【まごころ手鞠】を含む宅配弁当は、「ワタミ手づくり厨房」と呼ばれる自社工場で製造されています。
徹底管理された自社工場では、安全・安心な食事を提供するため、食の安全と品質向上に取り組んでいます。
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ワタミの宅食・6種類のお弁当やお惣菜
【まごころ手鞠】 |
お手頃サイズの4種類のお惣菜が入ったまごころ手鞠は、続けやすい価格で人気です。 【カロリー】250kcal 基準（週平均※ごはん抜き） 【塩分】2.5g以下（週平均） 【品目数】12品目以上（食材数・毎日） 【宅配料込】【冷蔵】 |
|---|---|
【まごころおかず】 |
ワタミの宅食の中でも一番人気のお弁当。 5種類のお惣菜入りで、野菜量100g以上（週平均）で彩り豊かです。 【カロリー】400kcal 基準（週平均※ごはん抜き） |
【まごころ御膳（ごはん付き）】 |
1食500kcal基準のごはん付きお弁当です。
【カロリー】500kcal 基準（週平均） |
【まごころダブル】 |
肉と魚2つの主菜入り、食べ応えのある5種類のお惣菜入りお弁当です。 食事はしっかり食べたい方や若い方にもおすすめです。 【カロリー】500kcal 基準（週平均） |
【まごころ小箱】 |
食の細い方向けに食べきりサイズのお弁当「まごころ小箱」が登場しました。 10品目入りごはん付きの小さいお弁当です。 【カロリー】350kcal 基準（週平均） |
【まごころ小箱（小）】 |
さらに小食の方向けには、ご飯80g入り8品目の食べやすいお弁当「まごころ小箱」をご用意しています。
【カロリー】250kcal 基準（週平均） |
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