生活

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米が高い！主食をパンに変えるなら【冷凍パンサブスクサービスおすすめ3選】

2024年10月16日 みぽりん

●お米が高くて困っている。 主食をパンに変えようかと検討している。 ●パンのセットのおすすめ定期便はどこがいい？  …

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【娘も息子も帰省しないお正月】年末年始は夫婦でごちそう三昧!?おすすめメニューのお取り寄せ

2024年10月8日 みぽりん

・今年のお正月は娘も息子も帰省しないから、夫婦2人で過ごす予定。 ・年末年始は夫婦で何食べようか？思案中。 ・たまには贅 …

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糖尿病でも甘いおやつを我慢しない【遠藤製餡のゼロカロリーようかん】

2024年9月6日 みぽりん

糖尿病が気になるけど、ようかんって食べていい？ 糖尿病の人でも我慢しないで食べられるようかんはある？ そんな方におす …

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ラーメンの塩分を控えたい高血圧の方へ【おいしい減塩ラーメン通販なら減塩ドットコム】

2024年8月25日 みぽりん

高血圧だけどラーメンが好きという方、 塩分を気にしながらまだ普通のラーメン食べ続けますか？ 減塩ドットコムのおいしい減塩ラーメン …

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塩分の摂り過ぎでかかりやすくなる!?高血圧だけじゃないこわい病気【4選】を減塩で予防しよう

2024年8月18日 みぽりん

日本人は世界的に見て、塩分の摂取量が多いと言われています。 塩分の摂り過ぎが原因でかかるリスクが高まる病気【4選】 をご紹介しま …

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がん予防に毎日食べたい食材【きのこ】をただ煮るだけおいしい超簡単レシピ

2024年8月13日 みぽりん

きのこは体にいいとよく聞きますが、 がん予防や血糖値上昇を抑えるなど、 健康効果が期待される栄養が豊富な食材です。 きのこ …

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旦那さまの高血圧気になっていませんか？【カリウムが調理不要で手軽に補給できる野菜や果物5選】

2024年8月5日 みぽりん

高血圧予防には「カリウム」がいいと聞いたことはありませんか？ カリウムは体内の余分な塩分を排出する働きがあるミネラルの一種で、  …

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50代からのアンチエイジングに【フィトケミカル】野菜や果物の抗酸化作用を上手に摂る２つの方法

2024年7月31日 みぽりん

「フィトケミカル」ってすごい！ フィトケミカルは野菜や果物など食べ物に 含まれる抗酸化作用に優れた成分で、 免疫力アップや …

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地味～だけど栄養面では野菜に匹敵!?野菜代わりに【海藻】をもっと手軽に食べる方法4選

2024年7月25日 みぽりん

・野菜の代わりになる食材って何がある？ ・野菜が高い時、代用できる食材はある？ そんな方におすすめしたいのが「海藻」 …

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白いご飯は1食に何グラムくらい食べたらいいの？【ご飯の糖質は本当にやばいのか？】

2024年7月21日 みぽりん

・白いご飯の1食の目安量ってどれくらいなの？ ・ご飯には糖質が多いって聞いたけど、ご飯を食べなくても大丈夫？ 1食に …

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