【1ヶ月の料金表】ワタミの宅食は月額いくら？高齢の親が年金暮らしでも無理なく続けられる予算と安く抑えるコツを50代主婦が解説！
こんにちは！
自炊の息抜きに宅配弁当をゆるく取り入れて、1年で無理なく8キロの減量に成功した
50代主婦でこのブログの管理人みぽりんです。
私が健康的に痩せるためにめちゃくちゃお世話になった「ワタミの宅食」ですが、
実はカロリーや塩分が計算されているので、高齢の親御さんの健康管理にもすごく
選ばれているんですよね。
でも実家の親に勧めたいと思ったとき、一番気になるのが
「で、結局1ヶ月いくらかかるの？親の年金だけで足りるかしら……」
というリアルなお金の話。
離れて暮らす親御さんを心配する優しいお子さん世代にとって、
毎月の出費が見えないと一歩を踏み出しにくいですよね。
結論から言うと、
ワタミの宅食は1ヶ月（平日の週5日利用）で約12,000円〜14,000円台です。
実は自炊で食材を余らせて腐らせちゃったり、スーパーでお惣菜を買い足したり
するよりも、トータルの食費や光熱費が安く抑えられるケースが多いんですよ。
今回は実際にワタミの宅食をフル活用した私の目線から、高齢の親御さんが利用する
際の具体的な「1ヶ月の料金目安」や、年金暮らしのお財布に優しいと言える納得
の理由を分かりやすく解説します！
【コース別】ワタミの宅食を1ヶ月（週5日）使った時の料金目安
ワタミの宅食の良いところは、他社の冷凍宅配弁当みたいに
「あとから高い送料が上乗せされる」というガッカリ感がないこと！
商品代金に送料（配達料）がぜんぶ含まれているので、主婦としても家計の管理が
しやすくて本当に助かります。
高齢の親御さんが注文する場合、一番現実的な「平日週5日（1ヶ月で約20食）」
利用したときの、代表的な2つのコースの月額目安をまとめました。
まごころ手鞠（てまり）コース：お手頃＆小容量おかず
「食べる量が少し減ってきたな」
「お茶碗一杯のごはんは自分で用意できるよ」
という親御さんに一番選ばれているコースです。
画像：ワタミの宅食より。
• 1食あたりの価格：約616円（税込）〜
• 1ヶ月（20食）の総額：約12,320円
まごころ御膳（ごぜん）コース：定番のごはん付き弁当
おかず4品に「ごはん」がセットになっているので、
電子レンジでチンするだけで食事の準備がぜんぶ完了する大人気コースです。
画像：ワタミの宅食より。
• 1食あたりの価格：約711円（税込）〜
• 1ヶ月（20食）の総額：約14,220円
月額の目安が分かってホッとした一方で、
「でも、通院や買い物で留守にすることが多いから、
毎日冷蔵で届いても受け取れるかしら…」と不安な方もいますよね。
実はワタミの宅食には不在時でも安心な「鍵付き安全ボックス」を無料でレンタル
できる神サービスがあるんです！
詳しい借り方の手順や、マンションならではの注意点などは以下の記事にまとめて
いるので、留守がちなお家の方はぜひ合わせて読んでみてくださいね。
➔ 【あわせて読みたい】
【高齢の親も安心】ワタミの宅食は不在でも受け取れる？
鍵付き保冷ボックスを無料で借りる方法と注意点
毎月の予算の目安が分かるとホッと一安心ですが、次に気になるのは
「で、本当に美味しいの？親が満足してくれるクオリティかしら…」
という味や量のお話ですよね。
実は50代の私が実際にワタミの宅食を毎日食べて、メニューの満足度を徹底的に
チェックしたリアルなレビュー記事を別に用意しています！
「年配の親でも喉に詰まらせずに食べやすい味付け？」
「おかずのボリューム感は？」など、公式サイトには書かれていない
私の本音をまとめているので、申し込む前にぜひ一度目を通してみてくださいね。
➔ 【あわせて読みたい】
薄味で量は少な目で高齢者におすすめ！【ワタミの宅食】
まごころ手鞠（てまり）のリアルな口コミ評判
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アラカン主婦の自炊疲れ対策！中高年夫婦の夕食にちょうどいいワタミの宅食
【まごころ御膳】ごはん付き弁当を本音レビュー
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年金暮らしのお財布に「実は優しい」と言える理由3つ
「月々1万数千円かぁ…」と一瞬高く感じるかもしれませんが
生活費全体で見ると、実は年金暮らしの世帯にとってすごく経済的です。
その理由を主婦目線で3つお話ししますね。
食材のロス（無駄な出費）がゼロになる！
高齢の一人暮らしや二人暮らしだと野菜や肉をまとめ買いしても、
使い切れずに腐らせてしまいがちですよね。
宅食なら1食ずつバランスの良い食事が届いて完全に食べ切れるので、
実家での無駄な買い物による出費をピタッと防げます。
「毎日冷蔵で届くのもいいけれど、親が自分の好きなタイミングでチンして
食べられる『冷凍ストック』のほうが気楽でいいかも…」という方には、
ワタミの冷凍惣菜（宅食ダイレクト）もおすすめです。
50代の私が買い物や料理が難しくなった高齢の親御さんに「ワタミの冷凍惣菜」を
激推しする7つの理由をこちらの記事で熱く語っているので、
冷蔵と冷凍で迷う方はぜひチェックしてみてください！
➔ 【あわせて読みたい】
50代の私が激推し！買い物や料理が難しい高齢の親に【ワタミの冷凍惣菜】
をおすすめする7つの理由
https://niigatasenior-syokujitakuhai.com/watami_koreisya/
光熱費や水道代、調理の手間が浮く！
ワタミの宅食は火を使わず電子レンジだけで完結します。
料理をする際のガス代や大量の調理器具やお皿を洗うための水道代、洗剤代、
そしてお買い物へ行く交通費なども浮かせることができます。
高齢者に嬉しい「現金払い」ができる！
親御さん世代の中には
「インターネットでクレジットカードを使うのは怖い、よく分からない」
という方も多いですよね。
ワタミの宅食は毎日届けてくれる「まごころスタッフ」さんにその場で直接現金で
お支払い（集金）ができるんです。
手元にある予算の範囲内でやりくりできるので、親御さん自身も安心して続けられますよ。
まとめ：まずは「1週間お試し」で親御さんの反応を見てみよう
ワタミの宅食は、入会金や年会費などは一切かかりません。
さらに「来週の5日間だけ試してみて、合わなければ一度お休みする」
という柔軟な買い方ができるのも、すごく気が楽で使いやすいポイントです。
ひとつだけ注意点として、ワタミの宅食は毎週水曜日が「翌週月曜日スタート分」
の注文締め切りになっています。
「来週から実家の親に食べてもらいたいな」という方は、
締め切りに遅れないよう早めのチェックがおすすめです。
月々約1.2万円〜で親御さんの栄養不足や火の不始末の心配がなくなり、
遠く離れた家族の「安心」まで一緒に手に入ります。
まずは一度、公式サイトでお住まいの地域が配達エリアかどうかをパパッと
確かめてみてくださいね！
トップページの「ネット注文」から3分で完了します。
