【ワタミの宅食】では、森永の牛乳やヨーグルトも注文すれば
お弁当と一緒に届けてもらうことができるのをご存じでしょうか？
お弁当を注文する方限定のサービスで、「まごころ商店」という
カタログから注文できます。
92歳義母の夕食弁当と牛乳の宅配
義母は92歳で一人暮らしをしています。
特に悪いところはありませんが、足腰が弱っています。
先日地域担当の保健師さんと面談したところ、
「カルシウム不足に気を付けてくださいね」
と言われ、牛乳などを毎日飲むよう勧められたそうです。
やはり高齢者、特に女性は骨粗しょう症などが気になりますよね。
気になるのはカルシウム不足だけでなく、
義母は最近、自分でご飯を作るのが難儀になって来たことです。
目も悪く、耳も遠くなってきましたしね。
「料理するのはいいけど火が危ないし、宅配の夕食弁当を取るのはどう？」
「ワタミの宅食なら、お弁当と一緒に牛乳も持ってきてくれるよ」
と勧めたところ、
「ワタミさんにお弁当頼むと、牛乳も一緒に頼めるの？
それなら簡単でいいね～」
と納得した様子です。
↓↓↓↓↓↓ワタミの宅食はこちら↓↓↓↓↓↓
高齢女性が必要な1日のカルシウム量
50代以降の女性はカルシウム不足から、骨粗しょう症だけでなく
転倒したときの骨折のリスクなども考えられます。
75歳以上の高齢女性が1日に摂りたいカルシウムの量は、600mg
とされています。
コップ1杯の牛乳に含まれるカルシウムの量は約200mgですので、
牛乳だけで摂るなら1日3本ということになります。
ただし、1日牛乳3本でカルシウムを摂るよりは、
1日3度の食事で、魚や野菜などいろいろな食材からカルシウムを摂る方が
効率的です。
何より高齢女性にとって、1日牛乳3本飲むのはきついですよね・・・
ワタミの宅食で販売している森永の牛乳
ワタミの宅食では、森永の牛乳やヨーグルトなどの乳製品をセットで販売しています。
商品の種類は全部で11種類です。
 トリプルヨーグルトドリンクタイプ（12本セット） |
血圧・血糖値・中性脂肪が気になる人におすすめ。
これひとつで3つの機能。 食事と一緒に1日1本飲んでみませんか？ 1本（100g）カルシウム110mg入り。 【機能性表示食品】 |
|---|---|
 記憶対策ヨーグルトドリンクタイプ |
腸に届いて、脳に働く「記憶対策ヨーグルト」。
加齢に伴い低下する認知機能の一部である記憶力 を維持することが報告されています。 【機能性表示食品】 5本セットと7本セットの2種類があります。 1本（100g）カルシウム177mg入り。 |
 カラダ強くするヨーグルト |
健康力をサポートする3つの高機能成分でカラダを
強く！ まろやかでコクのある味わいのヨーグルトです。 5個セットと7個セットあり。 1個（100g）カルシウム114mg入り。 |
 カラダ強くするのむヨーグルト |
健康力をサポートする3つの高機能成分でカラダを
強く！ まろやかでコクのある味わいの飲むヨーグルト。 5本セットと7本セットあり。 1本（100g）カルシウム103mg入り。 |
 おいしいカルシウム入りヨーグルト |
ミルクカルシウムが牛乳の2倍！
不足しがちなカルシウムを手軽に摂取するに おすすめのヨーグルト。 5個セットと7個セットあり。 1個（80g）カルシウム198mg入り。 |
 大人の栄養サポート |
高たんぱく、高カルシウムで栄養を補いたい方へ。
1本（125ml）カルシウム285mg入り。 |
 おいしいカルシウムミルク |
1本で半日分のカルシウム入り。
※栄養素等表示基準値より算出。 1本（180ml）カルシウム422mg入り。 【栄養機能食品】 ＊お届け地域限定商品です。 |
 カルダスミルク |
1本で半日分のカルシウム入り。
※栄養素等表示基準値より算出 【栄養機能食品】 1本（180ml）カルシウム416mg入り。 |
 カルダスミルク450ml |
こちらはカルダスミルクの450ml入り。
約2～3日分です。 牛乳の2倍のカルシウム入りです。 ※「森永牛乳」比 【栄養機能食品】 |
 楽歩習慣グルコサミン プラス |
高齢者にありがちなひざ関節の悩み改善
【機能性表示食品】 飲み続けやすいヨーグルト風味です。 1本（125ml）コラーゲン1000mg入り。 |
 カルダスヨーグルト |
「骨」と「腸」両方をサポートするヨーグルト飲料。
◆加齢に伴い低下する骨密度を維持 ◆大腸の腸内環境を改善 ◆食事に含まれるミネラル(カルシウム・鉄・マグネシウム)の吸収を促進 などが期待できます。 【機能性表示食品】 1本（100ml）カルシウム413mg入り。 |
注文の仕方
まずワタミの宅食で取りたいお弁当を選びます。
お弁当は以下の6種類から選んで、ネットから注文します。
【まごころ手鞠】 |
お手頃サイズの4種類のお惣菜が入ったまごころ手鞠は、
続けやすい価格で人気です。 ご飯茶碗1杯（150g）と一緒に召し上がると、 合計約500kcalです。
＜主菜と3種類の副菜入り＞（5日間コース平均） 【カロリー】250kcal 基準（週平均※ごはん抜き） 【宅配料込】【冷蔵】 |
|---|---|
【まごころおかず】 |
ワタミの宅食の中でも一番人気のお弁当。
5種類のお惣菜入りで野菜量も多く、彩り豊かです。 ご飯茶碗1杯（150g）と一緒に召し上がると、 合計約650kcalです。 ＜主菜と4種類の副菜入り＞（5日間コース平均） 【カロリー】400kcal基準 【宅配料込】【冷蔵】 |
| 【まごころ御膳
（ごはん付き）】 |
1食500kcal基準のごはん付きお弁当です。
＜主菜と3種類の副菜とごはん＞（5日間コース平均） 【カロリー】500kcal基準 【宅配料込】【冷蔵】 |
【まごころダブル】 |
肉と魚2つの主菜入りを始め、5種類のおかずが入った
食べ応えのある惣菜弁当です。 食事はしっかり食べたい方におすすめです。 ご飯茶碗1杯（150g）と一緒に召し上がると、 合計約750kcalです。 ＜2種類の主菜と3種類の副菜＞（5日間コース平均） 【宅配料込】【冷蔵】 |
【まごころ小箱】 |
食の細い方向けに食べきりサイズのお弁当
「まごころ小箱」が登場しました。 10品目入りごはん付きの小さいお弁当です。 ＜4種類の惣菜とごはん＞（5日間コース平均） 【宅配料込】【冷蔵】 |
【まごころ小箱（小）】 |
さらに小食の方向けには、ご飯80g入り8品目の
食べやすいお弁当「まごころ小箱」をご用意しています。 ＜3種類の惣菜とごはん＞（5日間コース平均） 【宅配料込】【冷蔵】 |
お弁当の注文が完了すると後日、担当のまごころスタッフさんから確認の電話が
かかってきます。
その際に、「森永の牛乳も一緒に買いたい」旨を伝えればOKです。
↓↓↓↓↓↓ワタミの宅食はこちら↓↓↓↓↓↓
お届けコースは3タイプ
ワタミの宅食は1日1食から注文OK！の柔軟な注文スタイルで人気です。
お届けするコースは３つあって、
１．日替わり週5日間コース
月曜～金曜までの平日週5日間お届け。
＊土日祝日はお休みで、祝日のある週の価格は異なる。
２．日替わり週7日間コース
月曜～金曜、土日を含む週7日間お届け。
＊一部未対応の地域あり。
＊価格は地域により異なる。
ワタミの宅食のサイトへ行くと「郵便番号検索」の表示が出るので、
お住まいの地域の郵便番号を入力すると、お届け先の住所が
週7日間コース適用地域かどうかがわかります。
３．曜日を選べるコース
月曜～金曜までと土日の中から、週１日～６日まで好きな曜日を選べる。
＊曜日を選べるコースのお弁当の価格は、１食当たり通常価格（週５日間コース）
に４０円プラスの金額になる。
毎週水曜日までに注文する
ワタミの宅食では毎週水曜日が注文締め切り日です。
水曜日までに注文すると、翌週月曜日から配達が始まります。
キャンセルや変更も同じく、水曜日が期限です。
水曜日の期限が過ぎた場合、
注文は次の週扱いとなり、翌々週の月曜日から配達が始まります。
キャンセルや変更、追加は反映されず、不可となります。
特にキャンセル期限を過ぎてもお弁当は届きますし、
商品代金も請求されるため、ご注意ください。
↓↓↓↓↓↓ワタミの宅食はこちら↓↓↓↓↓↓
まとめ
ワタミの宅食では、夕食用のお弁当だけでなく牛乳などお弁当以外の商品も
注文して一緒に届けてもらうことができます。
高齢者のカルシウム対策の牛乳の宅配を別途利用しなくても、
ワタミさんに頼めば全部一緒なので、簡単でいいですよ＾＾
毎日配達に来てくれるまごころスタッフさんと顔見知りになっておくと、
一人暮らしの高齢者にとっては何かと安心です。
ぽちっとワンクリック、応援よろしくお願いします！
この記事をお気に入り
