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甘い飲み物を多く飲む人はうつ病のリスクが高い!?【ジュースに代わるおすすめの飲み物はこれ】

2025年7月10日 みぽりん
ジュースなど甘い飲み物を好む方は、要注意!? 国立精神神経医療研究センターのHPによると、 甘い飲み物をよく飲む中高年はうつ病の …
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【おいしいお肉に高齢親も思わずニッコリ】ロースやヒレなど柔らかくて食べやすい部位のおいしい牛肉通販おすすめ2選

2025年7月6日 みぽりん
高齢者こそ牛肉を食べよう! 年を取るとお肉はあまり食べない方がいい、というのは 昔の話。 今の時代、お年寄りが元気に過ごす …
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50代女性閉経後に膝の痛みを感じるようになったら【膝の痛みを改善する方法おすすめ3選】

2025年6月23日 みぽりん
50代で閉経後、しばらくしてある日を境に私は 膝の痛みを感じるようになりました。 「前の日買い物で歩き回ったから」  …
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寝ても疲れが取れないと感じているあなたへ還元型CoQ10サプリ【ストレキール】がおすすめ

2025年6月19日 みぽりん
寝ても寝ても疲れが取れない、 朝起きた時が一番疲れている!? 寝た気がしない、眠りが浅い・・・ そんな風に感じたら …
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塩分の多い食事が好きだった義父は高血圧から腎臓病→週2人工透析までたくさんの病気を患った

2025年6月12日 みぽりん
うちの義父は腎臓病を患い、人工透析を週2回 受けていました。 その後胃がんや心臓病にもかかったり、脚の骨を骨折 し …
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賞味期限最大90日!日持ちする【ロングライフパン】が高齢者におすすめ6つの理由

2025年4月28日 みぽりん
日持ちするパンとして知られる 【ロングライフパン】、賞味期限は最大で90日 で、普段の買い置き品としてだけでなく、 災害時 …
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高齢親の物忘れや認知症が心配な方…ヤマブシタケサプリおすすめはきのこのホクト【記憶の素】

2025年1月17日 みぽりん
高齢で一人暮らしの親御さんを持つ方は、 お父さんお母さんの「ついうっかり」 や「○○忘れ」で心配なことは ありませんか?  …
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糖尿病チョコ好きのお父さんへのバレンタインプレゼントにフスボンの【低糖質チョコレート】がおすすめ

2025年1月12日 みぽりん
●バレンタインに、糖尿病だけど 甘いもの好きの父にチョコをプレゼント したい。 ●糖尿病の人が食べられるチョコ  …
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電子レンジやフライパンで簡単調理!お店の味が再現できるおいしい~惣菜通販3選

2024年11月16日 みぽりん
・夕飯は時間をかけずにチャチャっと用意したい。 ・献立が思いつかない。 ・今日の晩御飯は簡単に済ませたい・・・  …
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糖尿病でもわらび餅が食べたい!血糖値が上がらないお菓子【遠藤製餡のゼロキロカロリーきなこわらび餅】

2024年11月12日 みぽりん
糖尿病でも血糖値が上がらない、 カロリーゼロのお菓子なら、 【遠藤製餡】のゼロキロカロリー きなこわらび餅がおすすめ、  …
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みぽりん@宅配弁当のせんせいのブログ


美味しくて栄養バランスの取れた食事をラクして食べて健康管理したい!

【宅配弁当のせんせい】の50代(1967年生まれも育ちも新潟県)主婦、

みぽりんです。

 

主婦を長~くやってきて、毎日献立決めから買い物、料理までこなすのは

当たり前のことではなく、本当に大変なことだなぁと思います。

たまには料理を休んでもいいんじゃないかと思いませんか?

料理は手作りばかりがすべてではありません。

 

忙しい時ややる気が出ない時、疲れているときに便利なのが

栄養バランスに配慮した宅配弁当です。

毎日食べても飽きないメニューの豊富さや

冷凍とは思えないほどのおいしさにビックリ!!

宅配弁当は主婦の救世主です^^

 

 

 

 

2019年、食生活アドバイザー(R)3級を取得、

>> 3級合格体験記はこちら

2020年、食生活アドバイザー(R)2級の資格を取得。

>> 2級合格体験記はこちら

2023年10月、新潟県登録販売者試験に一発合格。

2025年4月、日商簿記2級に合格しました。

 

 

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