毎日の食生活の偏りが気になるけれど、
料理や自炊が苦手という方へ、
ウェルネスダイニングの冷凍弁当「栄養バランス気配り宅配食」
をご紹介します。
管理栄養士が栄養バランスやカロリー、塩分に配慮した
一人暮らしシニア男性の健康管理にぜひ活用したい
おすすめの冷凍宅配弁当です。
初めての方は送料無料で注文できます。
目次
ウェルネスダイニングってどんな会社?
親御さんの毎日の食事を、冷凍の宅配弁当に頼ってみませんか?
家事の負担が減り、食生活の偏りの心配もなくなることでしょう。
ウェルネスダイニングは、生活習慣病(糖尿病や高血圧、腎臓病など)
で食事制限が必要な方に、自社工場で手作りの制限食を製造・販売している
冷凍宅配食メーカーです。
日経新聞などで紹介されたことがあるので、ご存じの方も多いかもしれませんね。
https://niigatasenior-syokujitakuhai.com/tsufu_reitobento/
栄養バランス配り宅配食とは?
![](https://niigatasenior-syokujitakuhai.com/wp-content/uploads/2021/04/wellnes_eiyobalance-300x212.webp)
ウェルネスダイニングの「栄養バランス気配り宅配食」は、
和洋中メニュー豊富・管理栄養士が細かく栄養価をコントロールして
作られた冷凍のお弁当です。
主菜1品、副菜3品入りの冷凍弁当の1食当たりのカロリーは300kcal以下、
塩分は2.5g以下に抑えたヘルシーな食事となっています。
肉だけでなく魚もメインおかずとし、和洋中バラエティ豊かな献立で飽きずに
食べられると評判です。
管理栄養士が栄養バランスに配慮して考案した献立が、シニアの健康作りを応援します。
ウェルネスダイニングの「健康応援気配り宅配食」は、
献立作りに栄養成分値を守るだけでなく、
彩りがよく食べておいしい食事、また毎月新しいメニューや季節感のある献立を
取り入れるなど、飽きのこない宅配食作りにさまざまな工夫を凝らしています。
「健康応援気配り宅配食」は、7食1セットが最低注文単位です。
1週間分の夕食として注文して、冷凍庫にストックしておけば安心ですね。
4つの目的別制限食コースがある
ウェルネスダイニングは栄養バランス気配り宅配食の他に、目的に合わせて4つの制限食コースを
用意しています。
1.糖尿病や血糖値が気になる方向け
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糖質・カロリー制限気配り宅配食
糖質15g以下 カロリー240kcal(±10%) 塩分2.0g以下に抑えた食事。 ![]() 【料金】 7食セット・・・4,700円(税込5,076円) 14食セット・・・9,200円(税込9,936円) 21食セット・・・13,400円(税込14,472円) *送料は別。 |
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2.腎臓病の方向け | たんぱく&塩分調整気配り宅配食
たんぱく質10g以下 カリウム500mg以下 カロリー300kcal以上 塩分2.0g以下 に調整した食事。
7食セット・・・4,950円(税込5,346円) 14食セット・・・9,800円(税込10,584円) 21食セット・・・14,300円(税込15,444円) *送料は別。 |
3.高血圧の方向け | 塩分制限気配り宅配食
カロリー3000kcal以下 塩分2.0g以下 に抑えた食事。
7食セット・・・4,650円(税込5,022円) 14食セット・・・9,200円(税込9,936円) 21食セット・・・13,400円(税込14,472円) *送料は別。 |
4.食生活の偏りが気になる方向け | 栄養バランス気配り宅配食
カロリー300kcal以下 塩分2.5g以下 に抑えた食事。 ![]() 【料金】 7食セット・・・4,500円(税込4,860円) 14食セット・・・8,900円(税込9,612円) 21食セット・・・13,000円(税込14,040円) *送料は別。 |
![](https://niigatasenior-syokujitakuhai.com/wp-content/uploads/2021/04/factory-320x180.jpg)
食べるときは電子レンジで温めるだけ
冷凍弁当のいいところは、電子レンジで温めるだけですぐに
食事の用意ができる点です。
また電子レンジ専用調理で火を使わないので、
火事の心配をしなくていいのも安心ポイントですね。
食べ終わった容器は回収不要の使い捨てなので、そのままごみとして
処分してかまいません。
洗い物もなく、親御さんの家事の負担がぐんと減りますね。
冷凍弁当の温め方
![ウェルネスダイニングパッケージ切り取り](https://niigatasenior-syokujitakuhai.com/wp-content/uploads/2022/12/wellnessdining_package2.png)
ウェルネスダイニングの冷凍弁当は、容器を袋で覆っています。
まず、袋の右下にあるキリトリ線をハサミでカットします。(破裂を防ぐため)、
電子レンジ500Wで4分、600Wで3分半加熱してください。
※オーブン、湯せん、ガス火での調理は不可ですので、ご注意ください。
温めた後お弁当の底を触って、まだ冷たいようならさらに30秒ずつ
加熱してください。
(加熱しすぎにならないようにするため、短い時間で追加加熱する)
やけどに注意し、袋から取り出してお召し上がりください。
おいしい制限食の秘密
制限食を含む冷凍の宅配弁当は、おいしくないと続けることが難しいですよね。
せっかく健康管理のために宅配弁当を始めたのに親御さんから
「おいしくないからやめたい」と言われたら・・・困りますよね。
![ウェルネスダイニング制限食](https://niigatasenior-syokujitakuhai.com/wp-content/uploads/2021/04/wd_erabareru-02-300x169.jpg)
ウェルネスダイニングでは、薄味で量も少ないという従来の制限食のイメージを覆し、
手づくりのたれを使ったり、食材の調理法にもこだわったりして、
おいしく仕上げる工夫を施しています。
メニューはすべて管理栄養士監修
ウェルネスダイニングのメニューは全部で70種類。
そのすべてを管理栄養士が監修しています。
だから面倒な栄養計算は不要、届いたお弁当を食べるだけで健康管理に役立ちます。
![ウェルネスダイニングのメニュー](https://niigatasenior-syokujitakuhai.com/wp-content/uploads/2021/04/wd_erabareru-03-300x169.jpg)
メニュー数が豊富なので、2か月間かぶることがなく飽きずに続けられますよ。
また新作メニューも続々登場、食べるのが楽しみになります。
常駐の管理栄養士に栄養相談
制限食はもちろん、高齢者の食事全般に関して
「これは食べていい?」
「どれくらい食べたらいいの?」
「うちの親は食が細いんだけれど・・・」
などわからないこともいろいろありますよね。
そんなときは、ウェルネスダイニングの13名位の常駐管理栄養士に
食事や栄養の相談をすることができます。
相談料は無料ですので、わからないことが何でも聞いてみるといいですよ。
食べる量や工夫した食べ方などを詳しく教えてもらえます。
注文方法
ウェルネスダイニングの健康応援気配り宅配食は、2タイプの注文方法があります。
1.お試し注文・・・初回送料無料でお届け。
7食・14食・21食のいずれかを選ぶ。
お試し注文は1回限りですので、
お味見がてら試してみたいという方にはおすすめです。
2.お試し定期注文・・・週1回7食セットを2か月間、すべて送料無料でお届け。
お試し定期注文は、ある程度の期間続けてみたいという方におすすめ。
途中で、配送日の変更やお休みもOKです。
解約は、次回お届け日の1週間前に電話で連絡しましょう。
商品の配送について
ウェルネスダイニングの健康応援気配り宅配食は注文後、
商品は1週間前後で自宅までお届けです。
配送業者はヤマト運輸で、クール冷凍便で配達されます。
注文するときには、お届け日時の指定も可能です。
注文日から「5日~1週間の範囲」で。希望の日時の指定します。
また不在で商品が受け取れない場合でも、ヤマト運輸の不在票をもとに、
再配達依頼が可能です。
配達エリアは?
ウェルネスダイニングの配達エリアは、ヤマト運輸の配達エリアに準しています。
一部の離島地域を除き、配達が可能です。
<配達エリア外の離島地域>
伊豆諸島:青ヶ島村(青ヶ島)・利島村(利島)・御蔵島村(御蔵島)・式根島
小笠原諸島:小笠原村(父島・母島・硫黄島・南鳥島など)
返品やキャンセルはできるの?
注文確定後のキャンセルや、内容の変更、返品は受け付けていません。
発送前の注文内容の変更に関しては、ウェルネスダイニングホームページ内の
問い合わせフォームか、フリーダイアルにてお問い合わせください。
ただし商品の不備や破損などがあった場合や、注文した商品と違うものが届いた場合は、
返品や交換が可能です。
*クーリングオフは適用不可。
入会金や年会費はかかるの?
入会金や年会費は無料、商品注文時の会員登録なども無料です。
会員登録しておくと、2回目以降の注文が簡単にできますのでおすすめです。
食材の産地やアレルギー対応は?
できる限り国産の食材を使用していますが、
食材や時期によっては一部外国産のものを使用しているメニューもあります。
個別のアレルギー対応は行っていませんが、食べられない食材は
メインのおかずからのみ取り除くことができます。
注文時備考欄にその旨を記入するか、
フリーダイアル(0120-503-999)の
問い合わせ窓口でも受け付けています。
支払方法
親御さんに代わって娘さんや息子さんが注文・支払いをし、
お届け先は「親御さんの住所」という場合、
注文する人(支払う人)とお届け先が違ってもOKです。
郵便局・コンビニ(後払い) | 郵便局・ゆうちょ銀行での現金払いのみ、
手数料110円(税込)がかかる。 |
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代金引換 | ヤマト運輸の配送ドライバーに代金を支払います。
その際、代引き手数料が税込み330円別途かかります。 |
クレジットカード | VISA、MASTER、UFJ、NICOS、DC、JCB、AMEX、Diners
が利用できます。 |
アマゾンペイ | Amazonに登録した支払情報を使って、
ウェルネスダイニングでもお買い物ができます。 |
商品はどうやって届くの?
![](https://niigatasenior-syokujitakuhai.com/wp-content/uploads/2019/03/wellnessdining-otodokeimage1.jpg)
注文した食数が段ボール箱に入って、冷凍便で届きます。
1食当たりのパッケージサイズは、縦15cm×横20cm×高さ4cmです。
ウェルネスダイニングの宅配食を注文したら、冷凍庫に注文食数分の
保管スペースをあらかじめ作っておくと良いでしょう。
2回目以降の注文は定期購入が断然お得!
ウェルネスダイニングが気に入ったので続けたいと思ったら、
定期購入を申し込むのが断然お得です。
定期購入なら、1回の注文でお届け食数やお届け間隔はずっとそのまま継続的に
配送されるので、注文の手間いらずです。
![](https://niigatasenior-syokujitakuhai.com/wp-content/uploads/2019/02/wellnessdining_teiki.jpg)
定期購入の注文食数は、7食・14食・21食の3つです。
お届け間隔は、毎週1回・2週間に1回・3週間に1回・毎月1回
の4つから選べます。
定期購入のメリットは、
・その都度購入に比べ、送料がずっと半額になる。
通常の送料が税込み770円のところ⇒定期購入は送料無料!
*ただし7食セットは税抜き350円の送料がかかります。
・管理栄養士による無料の栄養相談が受けられる。(電話またはメールで)
さらに、
・途中で変更や休止もOK
・お届け日の変更も可能
・その都度購入への変更も可能
など、柔軟に対応してくれるので安心です。
定期購入を解約したいときは、電話で連絡すれば完了です。
ただし、お届けの1週間前までに連絡しましょう。
利用者の口コミ
ウェルネスダイニングの冷凍弁当は、70代80代のご本人が注文なさっているほか、
50代の娘さんが親御さんに変わって注文するケースもあります。
50代の娘さんが注文
食事制限が必要な高齢の父の食事を探していたところ、
ウェルネスダイニングを見つけました。
自宅で制限食を作ることは難しく、どうしようか悩んでしましたが、
宅配食の利用で食事の準備の負担が減りました。
(糖質&カロリー制限気配り宅配食を1ヵ月に1回 14食お届け)
70代男性が注文
家族と一緒に食事が摂れない時のために利用しています。
定期コースではストックに応じて、キャンセルや受取りを早めたりが
柔軟にできるので、助かっています。
(糖質制限気配り宅配食を1ヵ月に1回 14食お届け)
80代女性が注文
日々の調理が心身ともに負担となっており、宅配食を頼むことに。
簡単にバランスの整った食事を摂ることができ、
食べることが楽しみになっています。
(塩分制限気配り宅配食を1ヵ月に1回 14食お届け)