病気予防 【1日1万歩って古い!?】健康にいいウォーキング歩数は一日何歩? 2025年8月7日 みぽりん https://niigatasenior-syokujitakuhai.com/wp-content/uploads/2019/04/toprogo.png シニアおすすめ食事宅配サービス口コミ 歩くことが健康にいいということはすでによく知られていますが、 実際1日何歩歩くのがいいのでしょうか? よく聞くのは【1日1万歩】 …
病気予防 酒は体に悪いってやっぱり本当?【お酒好きな人は知っておきたい1日の適度な飲酒量】 2025年8月6日 みぽりん https://niigatasenior-syokujitakuhai.com/wp-content/uploads/2019/04/toprogo.png シニアおすすめ食事宅配サービス口コミ お酒を飲むのはやっぱり体によくない? 適量を守って飲みましょうとよく聞くけれど、 1日の適量ってどれくらいなの? 「酒は百 …
病気予防 【うちの親、ちゃんと食事してるのかな…】高齢者が低栄養でかかりやすい病気と予防方法 2025年7月27日 みぽりん https://niigatasenior-syokujitakuhai.com/wp-content/uploads/2019/04/toprogo.png シニアおすすめ食事宅配サービス口コミ 離れて暮らす高齢の親御さんの食が細いとか、 食事内容に偏りがあると思ったことはありませんか? 高齢者が十分な栄養を摂れていない場 …
病気予防 甘い飲み物を多く飲む人はうつ病のリスクが高い!?【ジュースに代わるおすすめの飲み物はこれ】 2025年7月10日 みぽりん https://niigatasenior-syokujitakuhai.com/wp-content/uploads/2019/04/toprogo.png シニアおすすめ食事宅配サービス口コミ ジュースなど甘い飲み物を好む方は、要注意!? 国立精神神経医療研究センターのHPによると、 甘い飲み物をよく飲む中高年はうつ病の …
病気予防 50代女性閉経後に膝の痛みを感じるようになったら【膝の痛みを改善する方法おすすめ3選】 2025年6月23日 みぽりん https://niigatasenior-syokujitakuhai.com/wp-content/uploads/2019/04/toprogo.png シニアおすすめ食事宅配サービス口コミ 50代で閉経後、しばらくしてある日を境に私は 膝の痛みを感じるようになりました。 「前の日買い物で歩き回ったから」 …
病気予防 塩分の多い食事が好きだった義父は高血圧から腎臓病→週2人工透析までたくさんの病気を患った 2025年6月12日 みぽりん https://niigatasenior-syokujitakuhai.com/wp-content/uploads/2019/04/toprogo.png シニアおすすめ食事宅配サービス口コミ うちの義父は腎臓病を患い、人工透析を週2回 受けていました。 その後胃がんや心臓病にもかかったり、脚の骨を骨折 し …
病気予防 【脂肪肝が気になるなら納豆】苦手な人にはおすすめの代用品もご紹介 2024年6月26日 みぽりん https://niigatasenior-syokujitakuhai.com/wp-content/uploads/2019/04/toprogo.png シニアおすすめ食事宅配サービス口コミ 脂肪肝が気になる方には納豆がおすすめ、 その理由をご紹介するとともに、納豆が苦手で食べられない という方へ、納豆の代用品をご紹介 …
病気予防 【おにぎりで食中毒!?】夏場の傷みにくいおにぎりを作るポイント【8選】 2024年6月8日 みぽりん https://niigatasenior-syokujitakuhai.com/wp-content/uploads/2019/04/toprogo.png シニアおすすめ食事宅配サービス口コミ 夏場を中心に発生しやすいおにぎりの食中毒ですが、 傷みにくいおにぎりを作るには、押さえておきたいポイント がいくつかあります。 …
病気予防 野菜が嫌いだけど食べないとどうなるの?【野菜不足でこんな不調や病気のリスクが高まる】 2024年6月1日 みぽりん https://niigatasenior-syokujitakuhai.com/wp-content/uploads/2019/04/toprogo.png シニアおすすめ食事宅配サービス口コミ 毎日の食事では野菜を多く摂りましょう、 とよく言われますが、 野菜が嫌いで、野菜を食べないと どうなるのでしょうか? …
病気予防 【トクホ】って何?体にいいの?トクホ食品を利用する際気を付けたい3つのこと 2024年5月11日 みぽりん https://niigatasenior-syokujitakuhai.com/wp-content/uploads/2019/04/toprogo.png シニアおすすめ食事宅配サービス口コミ 「トクホ」ってよく聞くけれど、実は何なの? トクホは「特定保健用食品」のことで、健康食品の一種です。 トクホ食品にはどんなものが …