食宅便の冷凍低糖質おかず「赤魚のアボカドソースと豚肉のソテー」
を取り寄せした口コミをご紹介します。
味付けがしっかりしていて、低糖質とは思えないほどおいしい～
冷凍弁当が、電子レンジで温め約4分ですぐに食べられます。
目次
低糖質冷凍弁当・赤魚のアボカドソースと豚肉のソテー
食宅便の冷凍おかずは、こんなパッケージに1食分ずつ入っています。
食べるときは、電子レンジで加熱調理していただきます。（電子レンジ調理専用）
５００Ｗで約4分30秒、７００Ｗで約4分加熱します。
うちの電子レンジは６００Ｗなので、4分ちょっと加熱しました。
1食当たり２６７キロカロリー、たんぱく質１７．５ｇ、糖質３．７ｇ、食塩相当量１．９ｇなど、成分表示と原材料などが細かく記載されています。
赤魚のアボカドソースと豚肉のソテーの内容
外袋を開けると、
こんな感じで盛り付けられていました。
右上から時計回りに、豚肉のソテー、ワカメと豆もやしの中華和え、赤魚のアボカドソース、炒りたまご、いんげんの洋風ソテー。赤魚のアボカドソースの下にはエリンギとほうれんそうのソテーが敷いてあります。
見た目にも野菜が多く使われている印象です。
食宅便冷凍弁当の解凍方法
食宅便の冷凍弁当は、1食分ずつ盛り付けられたおかずだけの弁当です。
電子レンジで加熱して、4分ちょっとかかりました。
パッケージの表示通りに電子レンジにかけて、上手に解凍できました。
電子レンジで解凍調理する時は、
１．外袋の切り取の点線部分をハサミで切る。
２．外袋からラップにくるまれたおかずのトレーを出す。
３．ラップの端っこを5センチくらい開ける。
４．凍ったまま電子レンジで加熱します。
３のラップの端っこを5センチくらい開ける。をやらないと、加熱しているときに、電子レンジの中で爆発?してしまうことがあるので、これは忘れずに行いましょう。
ちなみに食宅便の冷凍弁当は、電子レンジ調理のみ可能です。
ガス火やIHなどの直火にかけたり、オーブンやオーブントースターでの調理、湯せんや自然解凍などはできません。
https://niigatasenior-syokujitakuhai.com/syokutakubin_reitoko/
赤魚のアボカドソースと豚肉のソテーを食べた感想
食宅便のおかずがまずい、と言う口コミもあるようですが、私はとてもおいしいと思いました。
冷凍食なので、電子レンジ解凍後は水っぽかったりしてあまりおいしくないかな？
と思っていましたが、全然そんなことありませんでした。
食べ終わった後容器に水分が若干残りますが、野菜から出た水分なのである程度は仕方ないかなと思います。
それぞれのおかずの感想を書きます。
| 赤魚のアボカドソース | お魚が思ったより厚めで、食べ応えがあっておいしかったです！私はこのおかずが一番おいしかったです。アボカドソースも魚によく合って、洋風のおかずですが高齢者にも好まれると思います。 |
|---|---|
| 豚肉のソテー | お肉を食べているという、しっかりとした食べ応えがありおいしかったです。豚肉の下にキャベツと赤ピーマンが敷いてありました。 |
| わかめと豆もやしの中華和え | ワカメの方が多く、しかも柔らかい。ごま油のよい香りのせいもあり、おいしくいただきました。 |
| 炒りたまご | 電子レンジ加熱しても卵が硬くならず、おいしい。黄色のおかずが入っていることで目にも楽しい。 |
| いんげんの洋風ソテー | 冷凍のいんげんは水っぽくなることが多いのですが、これは全くそんなことはなくおいしかった。 |
食宅便の低糖質おかず、おいしいの連発でした。
低糖質とは思えないほど味がよく、塩分も控えめのはずなのにちょうど良い薄味で、私の好みの味付けです。
イマイチなところ
食が細い方や高齢者にはちょうど良い量かもしれませんが、50代の私には全体的に少なかったです。
このおかずセットに、納豆や冷ややっこ、目玉焼きなど他に1品おかずが欲しいくらいでした。
あと電子レンジ加熱の加減が、袋の表示通りにやってもわかりにくいかもしれません。
最初慣れないうちは表示時間より若干短めに加熱して、おかずがまだ冷たいようなら10秒ずつ追加加熱するとよいでしょう。
カロリーや添加物、アレルギー物質について
国産の食材ではないものも使用していますが、国の基準を満たし、厳選したものを使用しています。
またアレルギー物質や添加物については、各メニューの詳細に栄養成分と一緒に表示されていますので、購入前に確認ができます。
【赤魚のアボカドソースと豚肉のソテー】
（1食当たり）
エネルギー[267Kcal]
たんぱく質[17.5g]
脂質[19.7g]
炭水化物[5.2g]
糖質[3.7g]
食物繊維[1.5g]
食塩相当量[1.9g]
アレルギー物質：小麦 / 卵 / 乳 / 牛肉 / ごま / 大豆 / 鶏肉 / 豚肉 / ゼラチン
原材料：
赤魚、豚肉、炒り卵、ほうれん草、キャベツ、サヤインゲン、ひらたけ、もやし、アボカドペースト、赤ピーマン、大豆油、白ワイン、バターフレーバーオイル、液体塩こうじ、乳等を主要原料とする食品、オリーブオイル、乾燥わかめ、食塩、和風調味液、ごま油、顆粒中華風だし、顆粒洋風だし、パセリ粉、白こしょう、黒こしょう／増粘剤（加工デンプン、増粘多糖類）、加工デンプン、調味料（アミノ酸等）、香料、酸化防止剤（Ｖ．Ｃ）、乳化剤、ｐＨ調整剤、カゼインＮａ、酸味料、着色料（カロチノイド、カラメル）、香辛料、（一部に小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチンを含む）
（食宅便HPより）
注文方法
食宅便の低糖質冷凍弁当は、インターネットまたは電話で注文ができます。
電話はフリーダイアル（0120814939）が利用できるので、通話料金はかかりませんが、
受付時間が朝8時30分から夜8時30分までですので、早朝や夜間の注文はできません。
また電話は混みあっていることもあるので、24時間いつでも好きな時に注文できるインターネットがおすすめです。
注文から４～７日で届きますが、注文時に希望の配達日時の指定ができます。
支払い方法
クレジットーカードまたは代金引換（代引き）、アマゾンペイの中から選べます。
・クレジットカード
※利用できるカードブランドは以下の通り、一括払いのみ可能。
（JCB、VISA、マスターカード、ダイナース、アメリカンエキスプレス）
・代金引換（代引き）
＊代引手数料税込320円が、商品代金とは別にかかります。
・アマゾンペイ
アマゾンのアカウントをお持ちの方は、アマゾンの登録情報を使って注文や支払ができます。
＊インターネット注文のみ利用可能。
返品やキャンセルはできるの？
食宅便では、注文後のキャンセルや返品は不可です。
ただし商品の不備や破損などがあった場合や、注文した商品と違うものが届いた場合などは可能。
フリーダイヤルまで連絡してください。
＊クーリングオフは適用不可。
入会金や年会費は無料
食宅便では、入会金や年会費は無料、商品注文時のネット会員登録なども無料です。
商品購入時に名前や住所などお届けに必要な情報を入力する際、会員登しておくと、
2回目以降の注文では住所や氏名などの入力を省くことができ、簡単に注文できるほか、
商品購入で食宅便ポイントがたまるので、お得です。
お得な定期購入がおすすめ
食宅便では、欲しい時その都度注文できる「通常コース」もありますが、
冷凍弁当を継続的に届けてほしい方には、定期購入がおすすめです。
上記の「低糖質セレクト」シリーズのお弁当を始め食宅便では、
・最低注文単位は7食1セット～（おこのみセレクトコースは除く）
・送料は1梱包（7食1セット×2セットまで）通常コースが税込み780円のところ、定期購入は半額に！
・定期購入は、食宅便ポイントが通常コースの2倍つく！
など、定期購入はお得がいっぱいです＾＾
食宅便の冷凍弁当コース
食宅便で販売しているおいしい冷凍弁当は、低糖質セレクトだけではありません。
7食1セットの冷凍弁当を週替わりでお届けする【おまかせコース】や、
好きなメニューを4食～好きなだけ選べる【おこのみセレクトコース】、
塩分やカロリー、糖質、たんぱく質などが気になる方向けの7食1セットの【ケアシリーズ】などのコースがあります。
メニューの豊富さでは圧倒的！人気の食事宅配サービスです。
| ケアシリーズの各コース | 内容 |
|---|---|
たんぱくケア |
ご飯150ｇを一緒に食べた場合、1食あたりのたんぱく質量が13g程度、塩分2.0g、カリウム500mg、リン270mg以下に抑えた7食1セットのメニュー。 たんぱく質をコントロールしたい方や、カリウム・リンの値が気になる方におすすめです。価格（定期便・通常便いずれも）は、7食1セット税込み4,340円。（送料別） |
塩分ケア |
塩分を控えたい方や減塩に物足りなさを感じている方におすすめ、1食あたりの塩分を2.0ｇ以下に抑えた7食1セットのメニュー。 価格（定期便・通常便いずれも）は、7食1セット税込み4,340円。（送料別） |
低糖質セレクト |
1食あたりの糖質を10ｇ以下に抑えた、おかず7食セットのメニュー。 糖質を抑えた食事がしたい方におすすめです。価格（定期便・通常便いずれも）は、7食1セット税込み3,920円。（送料別） |
カロリーケア1200 |
ご飯100ｇを一緒に食べた場合、1食あたりのカロリーが約400Kcalになる7食1セットのメニュー。 カロリーコントロールしたい方におすすめです。価格（定期便・通常便いずれも）は、7食1セット税込み4,340円。（送料別） |
カロリーケア1600 |
ご飯150ｇを一緒に食べた場合、1食あたりのカロリーが約530Kcalになる7食1セットのメニュー。 カロリーコントロールしたい方におすすめです。価格（定期便・通常便いずれも）は、7食1セット税込み4340円。（送料別） |
やわらかい食事 |
見た目は普通の食事のまま、歯茎でつぶせる硬さに調整したやわらかい食事の7食セット。 柔らかい食事の調理が大変な方におすすめです。価格（定期便・通常便いずれも）は、7食1セット税込み4,340円。（送料別） |
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