単身赴任の夫に送る食事作りに疲れたら…【食宅便】冷凍宅配食が頼りになる！

単身赴任の夫に送る食事作り、毎週大変ではありませんか？
それならおいしくヘルシーで栄養バランスにも配慮し、健康維持にも役立つ【食宅便】の冷凍宅配弁当に頼ってみませんか？スマホからすぐに注文できて便利です！

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単身赴任中の方におすすめ【食宅便】の冷凍宅配弁当

食宅便は、病院や福祉施設の食事提供で実績のある「日清医療食品」が運営する食事宅配サービスです。
管理栄養士が栄養バランスを考慮した、バラエティ豊富なメニューを1食分ずつ盛り付け済みのお弁当にして、冷凍便でお届けしています。

どんなコースがあるの？料金は？

【食宅便】の中から、単身赴任中のご主人におすすめの食事コースをご紹介します。

コース名	内容	料金	商品紹介ページ
おまかせコース	食宅便で人気No1のコース。和・洋・中、魚・肉・卵等、約160種類の中から週替わりで7種類のメニューをお届けします。	7食1セット　税込み3,920円	おまかせコース
低糖質セレクト	糖質を抑えた食事がしたい方にお勧め、1食あたりの糖質を10ｇ以下に抑えたおかず7食セットのメニュー。（おかずのみ）	7食1セット　税込み3,920円	低糖質セレクト
カロリーケア1200	1食あたりのカロリーが約400Kcalになる7食1セットのメニュー。（ご飯100gを一緒に召し上がった場合）	7食1セット　税込み4,340円	カロリーケア1200
カロリーケア1600	1食あたりのカロリーが約530Kcalになる7食1セットのメニュー。（ご飯150gを一緒に召し上がった場合）	7食1セット　税込み4,340円	カロリーケア1600
塩分ケア	1食あたりの塩分を2.0ｇ以下に抑えた7食1セットのメニュー。	7食1セット　税込み4,340円	塩分ケア
たんぱくケア	1食あたりのたんぱく質量が13ｇ程度、塩分2.0ｇ、カリウム500ｍｇ、リン270mg以下に抑えた7食1セットのメニュー。（ご飯150ｇを一緒に召し上がった場合）	7食1セット　税込み4,340円	たんぱくケア
おこのみセレクト	和・洋・中、肉・魚料理からよりどりみどり、好きなメニューを選んで注文できるコース。	1食税込み560円～。4食単位で注文。	おこのみセレクトコース
まんぷく亭	しっかり食べたい方におすすめ、丼ものや麺類などボリュームのある食事の8食セット。	8食1セット　税込み4,480円	まんぷく亭

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食宅便の冷凍宅配食の注文方法

食宅便では、インターネットまたは通話料無料の電話（フリーダイアル）で注文が可能です。
ただし、電話注文の場合は午前8時30分から午後8時30分までが受付時間となっていますので、ご注意ください。
PCやスマホを使ったインターネット注文なら、いつでも好きな時に注文できるので便利です。

食宅便では、欲しいときに注文する都度注文（通常コースと呼んでいます）と、継続的に注文する定期購入（らくらく定期便と呼んでいます）の2通りの注文方法があります。

おこのみセレクトコースは、都度購入（通常コース）のみの注文で、定期注文は不可となっています。

コース名	都度注文（通常コース）	定期注文（らくらく定期便）
おまかせコース	○	○
低糖質セレクト	○	○
カロリーケア1200	○	○
カロリーケア1600	○	○
たんぱくケア	○	○
おこのみセレクトコース	○	×
まんぷく亭	○	○

食宅便の定期注文について

選択した配送頻度で定期的に冷凍宅配食をお届けしますが、配送日を変えたい場合やお休みしたい場合もOk、臨機応変に対応しています。
【お届け日の5日前】までに連絡すれば、食宅便のマイページまたは電話で変更が可能です。

またらくらく定期便を始める際には、登録料や手数料、入会金などは一切かかりません。無料で始められますのでご安心ください。
配送日やお届け先の変更をするときの手数料などもかかりません。

また定期購入なら、送料が通常購入の半額の390円になるほか、食宅便ポイントも2倍つくなどお得です＾＾

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食宅便の送料について

食宅便では、商品の配送に送料がかかります。
「○○円以上の購入で送料無料」という条件はなく、7食1セット×2を「1梱包」とし、
・通常コースは1梱包税込み780円
・らくらく定期便は1梱包税込み390円（通常コースの半額）
となっています。

配送方法・いつ届くの？

食宅便では、都度注文は注文日から最短4日後から最長7日後までの間で、お届け日時の指定が可能です。
ヤマト運輸の配送時間帯の中から、注文時に都合のよいお届け時間帯を選ぶことができます。

ご飯はついているの？

食宅便の低糖質セレクトには、ご飯はついていません。
パックの冷凍白飯やフリーズドライのみそ汁を付けることができるほか、別売りで、常温の白飯、低たんぱく質ご飯、低G1ご飯、もち麦ご飯を販売しています。⇒こちら

商品の保存方法や食べ方、賞味期限など

食宅便の冷凍宅配食は、お弁当のような容器に盛り付け済みになって冷凍状態で届きます。届いたら冷凍庫に保管しましょう。

パッケージや段ボールはこんな感じです。

食宅便の専用のダンボールに、7食分を梱包して冷凍便でお届けします。
ダンボールサイズ：縦350mm×横250mm×高さ170mm

商品はおかずの偏りを防ぐため、立てずに平らにして保管すると良いでしょう。
届く前にあらかじめ、冷凍庫内に収納スペースを確保しておくといいですね。

食べ方は、電子レンジで温めてから食べます。
袋の右下にあるキリトリ線に沿ってハサミでカットしてから（破裂を防ぐため）、電子レンジで500Ｗ（ワット）なら約4分、700Ｗなら約3分30秒で温めます。
※オーブン、湯せんは不可ですので、ご注意ください。

温めた後お弁当の底を触って、まだ冷たいようならさらに10秒ずつ加熱してください。
（加熱しすぎにならないようにするためです）
やけどに注意し、袋から取り出してお召し上がりください。

原材料やアレルギーの確認方法

食宅便では各商品ページを開くと、それぞれのおかずの原材料やアレルギーに関する表記が確認できます。

例えば「低糖質セレクトA」の項目を見ると、「セット内容」の文字の横に「原材料などを確認する」というリンクがあるのでクリック。

次のページで「セット内容」が表示されるので、原材料を確認したいおかずの画像をクリック。

ここでは「鶏肉のレモンペッパー焼きと鱈のトマト煮」の画像をクリックしました。
アレルギー物質について表記があります。

さらに下へスクロールすると、原材料の表記があります。

支払方法

食宅便では、クレジットカードまたは代金引換の2通りの支払方法があります。

クレジットカード払いは一括払い、代金引換はヤマト運輸の宅配ドライバーに商品代金を支払う方法です。
代引き手数料は注文の商品数に応じ、梱包数が増えるごとに320円ずつ加算されます。

キャンセルや返品について

食宅便では、商品が食品であるため注文後のキャンセルや返品は不可となっています。
ただし商品に不備があった場合は、商品到着後7日以内に連絡すれば、返品や交換に対応してもらえます。

らくらく定期便の解約について

定期便を解約したいときは、【食宅便フリーダイアル】0120-8149-39に【次回配送日の5日前まで】に連絡しましょう。
手数料や解約金などは不要、やめたいときは電話1本でいつでも定期便の解約が完了します。

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