食事宅配サービスの【食宅便】では、1食当たりの塩分2g以下の減塩宅配弁当「塩分ケアシリーズ」が、おいしい減塩食として人気です。
毎月17日の「減塩の日」をきっかけに、食宅便で減塩生活を始めてみませんか?初めての方にはお試しセットもご用意しています。
減塩の日とは?
減塩の日とは、特定非営利法人の日本高血圧学会が、日本高血圧協会をはじめ関連団体の賛同を得て平成29年(2017年)に、毎月17日を「減塩の日」と制定しました。
今までは毎年5月17日を「高血圧の日」と定めていましたが、もっと減塩の必要性などについて広く知ってもらうために、毎月17日を「減塩の日」として制定したものです。
日本高血圧学会では、日本人の推奨塩分摂取量を「1日6g未満」としています。
ちなみに茨城県は毎月20日「いばらき美味しおDAY」、
山形県は毎月19日が「減塩・野菜の日」、
岩手県は毎月28日「いわて減塩・適塩の日」
とそれぞれ独自に決まっているようですね。
減塩するとどれくらい血圧が下がるの?
高血圧の人が食塩を1日1g(約しょうゆ小さじ1杯)減らすと、上の血圧は1mmHg程度、下の血圧は0.5mmHg程度下がるといわれています。
減塩の効果が表れるのはなんと、早ければ1週間ほどです。
思ったより早く、目に見えて減塩効果が表れてくるので、実感できると「もっとがんばろう!」とやる気になりますよね^^
塩分6gってどれくらいの量?
塩分6gとは、計量スプーンの小さじ(=5ml)すり切り1杯分。これが「塩分6g」です。
実際に塩で量ると、塩分6gは結構な量になります。
塩分6gとは塩を1日で6g食べるということではなく、食品や調味料に含まれる塩分という意味です。
自分でも気が付かないうちに、毎日塩分6gを軽く摂取している?かもしれませんね。
食宅便の減塩食【塩分ケア】について
食宅便の減塩食【塩分ケアシリーズ】は、1食あたりの塩分を2.0g以下に抑えた7食1セットのメニューです。
7食1セットの減塩食宅配弁当を冷凍の宅配便でお届けです。
(塩分ケアのメニュー・サンプル画像)
味付けは「家庭の味」を目指し、おいしさにこだわりながら、カロリーや塩分に配慮した、栄養バランスのとれた食事に仕上げています。
お子さんから高齢者まで、おいしく食べられるのが食宅便の宅配弁当です。
塩分ケア宅配弁当の注文方法
食宅便では、宅配弁当の最低注文単位は7食1セット~、
・欲しいときに注文できる「通常コース」
・継続的に商品が送られてくる「らくらく定期便」があります。
食宅便の減塩食は、インターネットまたは電話での注文が可能です。
ただし電話注文(フリーダイアル:0120-8149-39)は受付時間が、朝8時30分~夜8時30分までとなっています。
インターネットからなら24時間いつでも注文を受け付けていますので、とても便利です。
コースの特徴 | 送料 | 特典 | |
通常コース | 好きな時好きなだけ注文する方法 | 税込み780円(7食2セットを入れた1梱包で) | 食宅便ポイントが付く(購入金額の1%) |
らくらく定期便 | 毎週・隔週・月1回の中から継続的に商品が届く注文方法 | 通常コースの半額(税込み390円) | 通常コースの2倍の食宅便ポイントが付く |
食宅便の減塩食を継続して利用したいという方は、断然定期便の方がお得ですね^^
支払方法
食宅便では、インターネット注文と電話注文では支払方法が少し異なっています。
【インターネット注文の場合】
通常コース | らくらく定期便 | |
クレジットカード | 〇 | 〇 |
口座振替 | × | × |
代金引換 | 〇 | 〇 |
【電話注文の場合】
通常コース | らくらく定期便 | |
クレジットカード | 〇 | 〇 |
口座振替 | × | 〇 |
代金引換 | 〇 | 〇 |
*代金引換の場合、商品代金とは別途に手数料税込み320円かかかります。
配送方法
食卓便では、ヤマト運輸の冷凍便で商品をお届けしています。
最短4日後から最長で7日後の間で、お届け日時の指定ができます。
希望の配達日時があれば、注文するときに指定すると良いでしょう。
配達時間は、下記の時間帯から選択ができます。
区分 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
時間帯 | 午前中 | 14時~16時 | 16時~18時 | 18時~20時 | 20時~21時 |
初めての方はお試しセットがおすすめ
食宅便の減塩食が初めて、という方には、【お試しセット】がおすすめです。
食宅便は通常コースまたはらくらく定期便いずれのコースも、最低注文単位が7食1セットからなのですが、
お試しセットに限り4食セットでお届けです。
(ただしお試しセットは初回限定1回限り)
お試しセットはお値段もお得で、減塩食は7食1セット4,340円(税込み)のところ、
4食1セットで1,980円(税込み)とお手頃価格になっています。
またお試しセットは送料無料でお届けで、送料がかかりません。

