【食宅便の塩分ケア】減塩食お試しセット｜主婦おすすめ食事宅配サービス口コミ

食事宅配サービスの【食宅便】では、1食当たりの塩分2g以下の減塩宅配弁当「塩分ケアシリーズ」が、おいしい減塩食として人気です。
毎月17日の「減塩の日」をきっかけに、食宅便で減塩生活を始めてみませんか？初めての方にはお試しセットもご用意しています。

減塩の日とは？

減塩の日とは、特定非営利法人の日本高血圧学会が、日本高血圧協会をはじめ関連団体の賛同を得て平成29年（2017年）に、毎月17日を「減塩の日」と制定しました。

今までは毎年5月17日を「高血圧の日」と定めていましたが、もっと減塩の必要性などについて広く知ってもらうために、毎月17日を「減塩の日」として制定したものです。
日本高血圧学会では、日本人の推奨塩分摂取量を「1日6g未満」としています。

ちなみに茨城県は毎月20日「いばらき美味しおDAY」、
山形県は毎月19日が「減塩・野菜の日」、
岩手県は毎月28日「いわて減塩・適塩の日」
とそれぞれ独自に決まっているようですね。

高血圧の人が食塩を1日1g（約しょうゆ小さじ1杯）減らすと、上の血圧は1mmHg程度、下の血圧は0.5mmHg程度下がるといわれています。

減塩の効果が表れるのはなんと、早ければ1週間ほどです。
思ったより早く、目に見えて減塩効果が表れてくるので、実感できると「もっとがんばろう！」とやる気になりますよね＾＾

塩分6ｇとは、計量スプーンの小さじ（＝５ml）すり切り1杯分。これが「塩分６ｇ」です。
実際に塩で量ると、塩分６ｇは結構な量になります。

塩分6gとは塩を1日で６ｇ食べるということではなく、食品や調味料に含まれる塩分という意味です。
自分でも気が付かないうちに、毎日塩分６ｇを軽く摂取している？かもしれませんね。

食宅便の減塩食【塩分ケアシリーズ】は、1食あたりの塩分を2.0ｇ以下に抑えた7食1セットのメニューです。

7食1セットの減塩食宅配弁当を冷凍の宅配便でお届けです。

（塩分ケアのメニュー・サンプル画像）

味付けは「家庭の味」を目指し、おいしさにこだわりながら、カロリーや塩分に配慮した、栄養バランスのとれた食事に仕上げています。
お子さんから高齢者まで、おいしく食べられるのが食宅便の宅配弁当です。

食宅便では、宅配弁当の最低注文単位は7食1セット～、
・欲しいときに注文できる「通常コース」
・継続的に商品が送られてくる「らくらく定期便」があります。

食宅便の減塩食は、インターネットまたは電話での注文が可能です。
ただし電話注文（フリーダイアル：0120-8149-39）は受付時間が、朝8時30分～夜8時30分までとなっています。
インターネットからなら24時間いつでも注文を受け付けていますので、とても便利です。