妊娠中で食事を作りたくないときおすすめの食事宅配サービス【新潟版】

妊娠中のつわりで食事の支度ができない、という妊婦さんにおすすめの食事宅配サービス【新潟版】をご紹介します。
妊娠初期ひどいつわりで、「食べ物の臭いをかぐと気持ち悪くなる」と言う妊婦さんも少なくありません。
塩分やカロリー計算から献立、調理、味付けにまでこだわった、管理栄養士監修の冷凍の宅配弁当を利用して、賢く妊娠中のつらい時期を乗り切りましょう。

妊婦さんにおすすめの便利な食事宅配サービス

つわりのひどい時期は無理せず、栄養バランスの整った宅配食を届けてくれる便利な食事宅配サービスを利用しましょう。

ウェルネスダイニング

ウェルネスダイニングは、管理栄養士監修の気配り宅配食を新潟県はもちろん、全国にお届けしている食事宅配サービスです。
妊婦さんにおすすめの食事コース「健康応援気配り宅配食」と「栄養バランス気配り宅配食」の2つをご紹介します。

健康応援気配り宅配食

管理栄養士が栄養バランスを考えて作ったメニューが好評の「健康応援気配り宅配食」。
カロリーは300kcal以下、塩分は2.5g以下に抑えたヘルシーな食事です。
肉や魚をメインに副菜3品付き、和洋中さまざまな料理が楽しめます。

価格	4,300円（税込4,644円）
送料	初回限定送料無料。
配送	新潟県配送可能、ヤマト運輸のクール冷凍便でお届け。
注文単位	7食1セット。14食・21食セットもあり。
配送ペース	必要な時だけ購入の都度注文と、継続的に購入の定期コースあり。

詳細・注文口コミ

（厳選）栄養バランス気配り宅配食

お腹の赤ちゃんのために、またママさん自身のためにも栄養バランスの良い食事をお探しなら、ウェルネスダイニングの「（厳選）栄養バランス気配り宅配食」がおすすめです。
1食当たりのカロリーは300kcal(±20%)、塩分2.5g以下に抑え、10品目以上の国産食材を中心に使用したヘルシーで栄養バランスに配慮した献立です。
こだわりの調味料で味付けした、まろやかな味わいのお料理が人気です。

価格	4,600円（税込4,968円）
送料	初回限定送料無料。
配送	新潟県配送可能、ヤマト運輸のクール冷凍便でお届け。
注文単位	7食1セット。14食・21食セットもあり。
配送ペース	必要な時だけ購入の都度注文と、継続的に購入の定期コースあり。

詳細・注文口コミ

食宅便

食宅便は、病院や福祉施設への食事提供サービスナンバーワンの実績を誇る日清医療食品が運営する食事宅配サービスです。
食宅便でも、管理栄養士監修の栄養バランスに配慮した食事をお届けしています。
１食分は主菜と4つの副菜の合わせて5つのおかずで構成され、約20種類の食材を使用しています。
妊娠中の塩分の摂り過ぎが気になる方へ「塩分ケアコース」と、カロリー控えめの食事「カロリーケア1600コース」をご紹介します。

塩分ケアコース

妊娠中は塩分の摂りすぎにも気をつけなくてはいけませんので、減塩料理がおすすめです。
1食あたりの塩分を2.0ｇ以下に抑えた7食1セット「塩分ケアコース」なら、ラクラク塩分コントロールができます。
メニューの一例を見てみると、メインが「サバの塩焼き」、副菜が「京揚げと九条ねぎの卵和え」「鶏挽肉入り金平」「鹿の子豆腐煮」「菜の花の辛子和え」の計5品入りです。

栄養成分は、エネルギー270Kcal、たんぱく質14.1g、脂質21.1g、炭水化物6.2g、カリウム144.32mg、リン 168.96mg、食塩相当量1.7gとなっています。

価格	税込4,340円
送料	7食1セットで1梱包390円。
配送	新潟県配送可能、ヤマト運輸のクール冷凍便でお届け。
注文単位	7食1セット。
配送ペース	必要な時だけ購入の通常コースと、継続的に購入の定期コースあり。

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カロリーケア1600コース

妊娠中は体重の増加が気になるところ、体重が増えると出産のとき体に負担がかかるため、お医者さまから「あまり体重を増やさないよう」指導されたことのある妊婦さんもいらっしゃるのではないでしょうか。
食宅便のカロリーケア1600コースは、1食あたりのカロリーが約530Kcalになる7食1セットのメニューです。（ご飯150gを一緒に食べた場合）
栄養バランスがよく低カロリーの食事を選ぶなら、カロリーケア1600コースがおすすめです。

メニューの一例を見てみると、メインが「クリームシチュー」に副菜（サブおかず）が「赤魚のみそ焼き」「卵のミートソース」「ブロッコリーのソテー」「昆布豆」の計5品入りです。
栄養成分は、エネルギー281Kcal、たんぱく質16.7g、脂質18.8g、炭水化物11.6g、食塩相当量1.9gです。

価格	税込4,340円
送料	7食1セットで1梱包390円。
配送	新潟県配送可能、ヤマト運輸のクール冷凍便でお届け。
注文単位	7食1セット。
配送ペース	必要な時だけ購入の通常コースと、継続的に購入の定期コースあり。

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